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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17911次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76412次

• 大腿后側韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于大腿后側的韌帶拉傷主要是跑跳活動以及蹲起活動所導致的，這種情況一般在運動前病人沒有很好的熱身，從而導致大腿后側的韌帶出現突然的受力，從而引起了拉傷的情況，導致大腿后側疼痛腫脹的情況。如果說韌帶拉傷比較重，還會引起局部的皮膚淤血，甚至形成血腫的情況，所以說出現這種情況以后一定要及時冷敷處理，以免導致出血，腫脹加重，并且還能夠適當減輕韌帶拉傷所引起的疼痛，并且一定要限制大腿部的活動，疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物治療。這種情況拉傷24小時以內一定要冷敷，24小時以后可以加用活血化瘀的藥物，48小時以后可以行拉傷韌帶部位的熱敷。這種情況，韌帶損傷以后恢復需要三到四周的時間，所以說拉傷以后一定要臥床兩周，才能夠逐漸的下地活動，以給拉傷的韌帶創造修復條件。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-25 24022次

• 大腿韌帶拉傷怎么辦恢復快點
  對于病人出現了大腿部位韌帶拉傷的情況，想要恢復的快，首先要限制腿部的負重，以及膝關節、髖關節的屈伸活動，以免導致大腿部位拉傷的韌帶受到反復的牽拉受力，引起局部的腫脹、疼痛加重，從而不利于韌帶的恢復。在韌帶拉傷以后24小時以內，要行拉傷韌帶部位的冷敷，一是可以緩解疼痛，再就是可以減輕腫脹的加重。在韌帶拉傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進瘀血腫脹的消退。在韌帶拉傷48小時以后，可以配合損傷部位的熱敷來促進局部的血液循環，從而有利于大腿部位拉傷的恢復。并且三周內一定要限制腿部活動，給予損傷的韌帶創造修復條件。一般通過上述治療以后，拉傷的韌帶3到4周就可以完全恢復，就可以逐漸的下地負重活動。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 25644次

• 大腿韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：大腿韌帶拉傷如果想恢復快，首先注意休息，避免過多運動，韌帶處于松弛狀態恢復比較快。大腿部位注意保暖，避免受涼，適當熱敷可加快血液循環，能加快韌帶康復的速度。宜吃豬蹄、雞皮、豬皮等富含營養和膠原蛋白含量多的食物，有利于韌帶的康復。意見建議：建議大腿韌帶拉傷恢復期間，功能恢復鍛煉建議在醫生的指導下進行，采取必要的防護措施，避免盲目鍛煉，以免二次受傷。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-27 3402次

• 大腿韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：大腿韌帶拉傷應及時處理，患肢進行制動抬高，早期給予冰敷，有利于止血消腫，外用止痛藥膏或口服非甾體抗炎鎮痛藥緩解疼痛，急性期過后口服活血化瘀藥物，促進恢復。意見建議：出現大腿韌帶拉傷應及時到醫院就診，通過體格檢查、影像學檢查明確韌帶拉傷程度，出現韌帶斷裂，關節不穩定的，應進行手術治療。日常注意休息，飲食上多吃高蛋白食物增加營養，在醫師指導下進行康復鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-25 902次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  沒有辦法直接判斷大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快，治療效果因人而異，和病情輕重有關，患者出現大腿后側肌肉拉傷的情況可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等。1、藥物治療：大腿后側肌肉拉傷會使患者出現明顯的疼痛感，并且在活動時會導致疼痛加重，可以服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，還
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  大腿后側肌肉拉傷是運動中的常見損傷，要想快速恢復，需綜合采取冰敷、休息、藥物治療及康復訓練等措施。1、冰敷在拉傷后的24至72小時內，及時對受傷部位進行冰敷，能有效減輕腫脹和疼痛，減少皮下出血。但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。2、休息
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次