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• 膝關節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關節(jié)受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強行活動。膝關節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進損傷組織的修復。要進行正確恰當?shù)墓δ苠憻挘δ苠憻捒梢源龠M關節(jié)液的分泌，并且可以有效地預防骨質疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5482次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異常活動，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10520次

• 怎樣緩解膝關節(jié)損傷
  膝關節(jié)損傷一般來講主要是急性損傷以及慢性損傷。急性損傷是由于嚴重的暴力引起的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，有可能會導致韌帶、半月板的損傷，也有可能會出現(xiàn)骨折甚至關節(jié)的脫位。對于這種情況下的損傷需要積極的去完善檢查，包括CT以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要適當?shù)墓潭āτ谙リP節(jié)的慢性損傷常常是由于過度的勞累負重以及長期的體育運動鍛煉引起的。這種情況下要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免登高爬山，在行走的時候可以使用護膝固定，休息的時候拿下來，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療，可以適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 1539次

• 如何預防膝關節(jié)損傷
  首先是避免膝關節(jié)部位的外傷，特別是避免直接的外力作用于膝關節(jié)和避免在日常生活中防止摔倒，從而導致膝關節(jié)急性損傷的情況。再就是避免慢性的膝關節(jié)勞損所引起的損傷，這種情況在平時的跑跳活動中一定要先熱好身，給膝關節(jié)部位的韌帶關節(jié)囊和半月板，有個逐漸適應的過程，在開始劇烈的跑跳活動，再就是避免膝關節(jié)處于半屈曲味的過度負重，這種情況很容易導致膝關節(jié)部位的組織承受過度的壓力從而引起膝關節(jié)損傷。再就是在日常的活動中避免膝關節(jié)部位旋轉的扭傷，特別是在日常工作中避免小腿未固定上身行旋轉的活動，以免導致半月板的損傷。
  語音時長 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-06 1813次

• 如何緩解膝關節(jié)損傷
  膝關節(jié)損傷之后，需要積極的完善檢查，尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療需要使用支具固定3到4周的時間，在此期間可以進行關節(jié)的非負重功能鍛煉。應用消炎鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 1301次

• 膝關節(jié)如何被損傷
  膝關節(jié)的損傷多數(shù)是由于外傷，或者是由于過度的運動，以及在運動中急轉急停等，造成膝關節(jié)的損傷，比如登山、跳繩以及打籃球、深蹲和舉杠鈴等，都會造成膝關節(jié)的損傷。還有的是由于一些體重過大也會造成膝關節(jié)的負擔，造成膝關節(jié)的損傷，也有的是由于慢性勞損導致的膝關節(jié)病變。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-01 1502次

• 膝關節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關節(jié)損傷可以適當?shù)倪M行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節(jié)損傷的護理是很重要的，當發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定。恢復期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關節(jié)損傷如何恢復
  膝關節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復。如果患者疼痛癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補充鈣質和蛋白質，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次