首先必須明確的是，頸椎病是一定要枕枕頭的，不管你是否是頸椎病或者是沒有得頸椎病，人體都是要枕枕頭。因為頸椎有一定的生理曲度，如果不進行枕頭托起這個生理曲度就很容易造成生理曲度的改變，從而產生頸椎病。
但是頸椎病枕枕頭是有一定的要求，枕頭的高度一般是建議7~10個厘米，如果枕太高或者太低的枕頭都會產生頸椎病或者是導致頸椎病癥狀的加重。同時枕頭要求不要太硬，也不要太軟，特別是不要枕一壓就很扁的枕頭，這種枕頭太軟了會加重頸椎病。
頸椎病可以枕枕頭嗎
李丹丹主治醫師
吉安市中心人民醫院 中醫科
2019-03-08 6265次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 4261次
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頸椎病需要睡枕頭嗎其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-13 3894次
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頸椎病可以枕枕頭嗎頸椎病的患者是需要使用枕頭的，一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，總體上大約7-8公分比較合適。在平躺著的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向大致平行，避免過度的向左或者向右歪斜，否則有可能會加重頸椎病。當然也不能夠不使用枕頭，使用的枕頭太高或者不使用枕頭，都有可能會導致頸椎的生理曲度發生改變，有可能會加重原來的頸椎病。當然使用枕頭在治療頸椎病方面僅僅是一個方面，對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，常常需要進行手術治療，只有手術才能夠解除神經根以及脊髓受到的壓迫，才有可能恢復神經的生理功能，手術之后還要進行營養神經以及高壓氧治療。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-19 1604次
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頸椎病可以枕枕頭嗎頸椎病的患者夜晚睡眠的時候必須要枕枕頭，頸椎病的患者選擇一個合適自己的枕頭，對于頸椎病的恢復能夠起到很大的幫助的。如果患者夜晚睡眠的時候不枕枕頭，就會導致頸椎部位處于懸空的狀態，當長時間的睡覺就會增加頸椎的壓力，引起頸椎的疲勞，也就會加重頸椎病的一些癥狀。頸椎病的患者在選擇枕頭方面基本上選擇6-8公分左右的枕頭，而且軟硬度也需要適中的。枕頭只是單純的一個方面，患者夜晚睡眠的時候，需要保持正確的睡姿，注意局部的防寒保暖，避免受到風寒刺激。語音時長 01:09”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-08 1346次
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頸椎病可以枕枕頭嗎頸椎病患者是可以枕枕頭的，但是我們要選擇適合自己的枕頭，如果頸椎病患者枕頭使用不當，可能會加重你的病情，選擇枕頭對于頸椎病患者來說是非常重要的，市面上有很多賣頸椎枕的。購買頸椎枕的時候我們要試一試頸椎枕與自己的頸部和頭部是否完全吻合。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-29 2102次
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頸椎病可以不枕枕頭嗎頸椎病也是需要使用枕頭的，頸椎有一個正常的生理曲度叫做頸椎前凸。如果不枕枕頭的話，有可能會導致頸椎前凸消失，甚至引起頸椎生理曲度變直，有可能會加重頸椎病的程度。枕頭不能太高太軟，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-17 1601次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 72次
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如何枕枕頭對頸椎病好頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風寒潮濕。在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
