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• 男性不育平常如何護理

  平時應該如何調整生活方式呢，首先不能熬夜，現在很多年輕孩子早飯不吃，這是一個非常不好的習慣，早飯一定要吃，晚上早點睡，早上早點起，這時間就比較充裕了，不要一爬起床來，不吃不喝就奔地鐵，就奔單位一上午。實際上我們承擔的工作量的80%是在上午，上午你又不攝入營養，時間長了對身體沒有什么好處，你晚上稍微早睡個半小時，早晨起來早起個半小時，你的時間支配就非常充裕。另外一個方面，要保持一個愉悅的心情，每天要有固定的運動，哪怕就是走路、快走路半小時，對于全身的血液循環系統有好處，當然對于睪丸的供血，對于精子的產生也都有好處。我們知道運動可以提高你的性能力，性生活頻次高了以后的話，也會提高受孕的能力，所以說這些細節大家還應該注意，不能單純說大夫開藥了，我光吃藥就可以了，不是這樣的，生活方式的調整也是非常重要的。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 1562次

• 腰椎管狹窄平常應注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應該是溫和的可以散步，根據個人的情況，適當地做一些快步走是可以的。可以做一些單雙杠的鍛煉，根據個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環境的刺激，根據不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4000次

• 怎么呵護口腔？
  日常護理口腔是比較簡單的。我們要做的就是清理工作，早晚一定要認真刷牙，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙的時間不少于三分鐘，每顆牙齒都要清理到，每個牙面都要清理到。除了刷牙之外，還要刷舌苔，可以用牙刷刷舌苔，可以用刮舌板刮舌苔。再者每次飯后都要做到漱口，可以用清水漱口，可以用淡鹽水漱口。如果能夠使用牙線，能夠使用牙線棒，牙縫刷等等這些工具，清理牙面，清理鄰面，那么就能夠更好的做到口腔的清理，減少菌斑微生物。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-02-18 2469次

• 腎炎平常注意什么
  在臨床上腎炎患者平常應注意進行飲食、作息、用藥方面的控制。在飲食上腎炎患者能注意進行低鹽、低脂、優質蛋白飲食，所謂優質蛋白指的就是蛋類、奶類、瘦肉等。腎炎患者出現明顯的高血壓和水腫時，應當盡量限制鈉鹽攝入，每日鹽的攝入量應當盡量控制在三克以內，同時應當少吃腌制品以及咸菜，盡量要少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當吃一些富含纖維素以及維生素的食物。當患者出現腎功能衰竭時，必要時，應當進行優質低蛋白飲食輔助以阿法酮酸進行治療。腎炎患者平時能盡量避免吃一些辛辣、油膩或者其他具有刺激性的食物，同時患者應該注意進行作息控制，要注意進行保持規律作息，避免過度勞累，以免加重病情。腎炎患者病情處于急性加重期時，應當進行適當臥床休息，避免劇烈活動，以免加重病情。患者病情處于穩定期時可以進行適當體育活動，有助于增強患者體質，利于患者病情恢復。腎炎患者還需要注意進行用藥控制，一定要在正規醫院專業醫生指導下，應用相關藥物控制患者的病情，避免擅自應用些偏方或者是秘方來進行治療。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-07 1742次

• 得了濕疹如何呵護
  病情分析：當患處瘙癢難忍時可通過拍打患處或涂抹止癢藥物來止癢，切不可大力地抓撓患處，對于控制力較差的嬰幼兒患者，應給其剪短指甲或在其睡覺時給其戴上手套，以防止患兒不自覺地搔抓患處而引起感染。意見建議：急性濕疹患者最好在治療后1周、亞急性患者在治療后1~2周、慢性患者在治療后2~4周復診一次，復診時醫生會評價依從性、療效、病情變化來決定是否需進一步檢查、治療等。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-01-12 602次

• 產后怎樣呵護會陰傷口
  病情分析：產后會陰如果有傷口的產婦，要每日清洗會陰傷口，及時更換護理墊，保持會陰清潔干燥，避免污染。如果出現紅腫熱痛或者分泌物異味等情況，需及時就醫。意見建議：產婦在產后一定要做好產褥期保健，保證營養均衡，飲食多樣化的攝入，保證充足的休息，避免勞累過度，適量的進行運動。如果身體出現不適或者有任何異常情況，須及時到醫院就診。另外，還要在醫生的指導下按時進行產后復查。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-02-25 1002次

• 腎炎平常注意什么
  在臨床上腎炎患者平常應注意進行飲食、作息、用藥方面的控制。在飲食上腎炎患者能注意進行低鹽、低脂、優質蛋白飲食，所謂優質蛋白指的就是蛋類、奶類、瘦肉等。腎炎患者出現明顯的高血壓和水腫時，應當盡量限制鈉鹽攝入，每日鹽的攝入量應當盡量控制在三克以內，同時應當少吃腌制品以及咸菜，盡量要少吃含飽和脂肪酸較多的
  鄭丹俠 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 76次

• 慢性咽炎平常怎么調理
  慢性咽炎患者平常可以通過多喝水、加強口腔和鼻腔衛生、調整飲食、適當運動、戒煙戒酒等方式調理。病情嚴重者，需要及時就醫，在醫生指導下聯合藥物治療。1、多喝水：患者平時應注意多喝水，能夠為身體補充水分，還可以沖刷咽喉部位黏膜，幫助患者減輕咽部異物感、咽部干癢、咽部疼痛等臨床癥狀。2、加強口腔和鼻腔衛生：
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-01-09 0次