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• 孕期肚子脹氣如何緩解

  懷孕以后很多孕婦，都會(huì)出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因?yàn)閼言幸院蠹に氐挠绊憽Ｋ阅c道蠕動(dòng)減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來(lái)解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來(lái)幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)一下促進(jìn)腸蠕動(dòng)，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。第三，在吃飯的時(shí)候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。

  

  01:20
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 21069次

• 著涼寶寶肚子脹氣如何排氣

  孩子成長(zhǎng)過程中，很容易積食或者受涼，今天就給大家普及一下寶寶受涼如何護(hù)理？第一，熱敷受涼對(duì)癥治療肯定是要保暖，家長(zhǎng)可以用熱毛巾或者熱水袋給寶寶熱敷腹部，如果用熱水袋，溫度不要超過38℃，還要用熱毛巾包裹，防止?fàn)C傷寶寶。第二，健脾家長(zhǎng)可以外用丁桂兒臍貼貼肚臍，它是一種中藥貼劑，通過外敷臍療，對(duì)于小兒腹脹有不錯(cuò)的效果，而且該藥物使用方便，孩子接受度高，也可以根據(jù)情況聯(lián)合益生菌等藥物治療。第三，摩腹家長(zhǎng)可以在寶寶肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩，幫助排氣按摩腹部時(shí)力度要輕，可以促進(jìn)排便，緩解腹脹第四，就醫(yī)如果以上都做到了，癥狀還是沒有明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院兒科就診，查明原因，對(duì)癥治療想要了解更多的用藥知識(shí)請(qǐng)收藏并關(guān)注，如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2021-07-13 29739次

• 如何避免脹氣
  一、脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣，有些人使用某種食物特別容易產(chǎn)氣或者是脹氣，就必須根據(jù)經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物。二、吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，而且不要一次性的吃太多太撐。三、平時(shí)避免喝碳酸飲料，嚼口香糖并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無(wú)形中增加氣體的攝入。四、少吃還有糖果或者是山梨醇的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。五、豆類食品一定要煮到熟爛才吃，因?yàn)樗驳亩忌岵坏缓孟€容易造成脹氣。六、飯后不要一直穩(wěn)坐在沙發(fā)上，可以起身走一走洗個(gè)碗或者是散步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-08 2425次

• 肚子脹氣如何排氣
  肚子脹氣多半考慮是腸道內(nèi)的食物或者是氣體大量的積滯在腹腔內(nèi)，不能盡快的排出體外而造成的脹氣的情況。如果放個(gè)屁或者打個(gè)嗝，脹氣就能會(huì)有很明顯的緩解。這個(gè)時(shí)候就需要使用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的方式，比如說(shuō)熱敷；或者是可以用艾灸的方式，比如說(shuō)艾灸足三里、中脘或者是關(guān)元穴、來(lái)溫暖胃腸道，使它蠕動(dòng)加快，幫助氣體排出。另外，還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，說(shuō)慢跑、快走，或者是散步，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。另外，可以通過揉腹的方式，以肚臍為圓心，然后手要適當(dāng)?shù)挠昧Γ槙r(shí)針的方向揉腹部，這樣子也可以幫助氣排出。如果這些方式效果都不好，就要配合一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如嗎丁啉和莫沙必利，也可以很好的幫助緩解肚子脹氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 34371次

• 如何消眼袋
  可以通過眼袋外切手術(shù)的方式消除眼袋。眼袋有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、睡眠不足引起的，還有可能是因?yàn)槠は履z原蛋白流失過多導(dǎo)致的，可以通過眼袋外切手術(shù)將松弛下垂的皮膚和組織進(jìn)行切除。做完眼袋切除手術(shù)之后一定要做好局部的護(hù)理工作，避免傷口部位出現(xiàn)增生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 如何消眼袋
  祛眼袋一般有激光治療法、手術(shù)內(nèi)切法和外切法。如果眼袋只是單純比較膨出，但是沒有較多的松弛皮膚，一般可以通過激光溶解脂肪細(xì)胞，或者通過在結(jié)膜處做切口，去除多余的脂肪，改善眼袋，如果皮膚比較松弛的情況下，可以通過手術(shù)切除在眼袋下方皮膚做切口，去除多余的松弛皮膚和脂肪等等。日常可以配合眼霜多按摩眼部周圍，促進(jìn)眼周循環(huán)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何消痘印
  痘印是痤瘡消退后留下的痕跡，影響皮膚美觀，要有效消除痘印，需結(jié)合多種方法進(jìn)行綜合治療。以下列舉幾種科學(xué)的方法來(lái)幫助淡化甚至消除痘印。1、藥物治療外用藥物如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，幫助淡化痘印。此外，過氧化苯甲酰凝膠
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 如何消痘印
  臨床一般包括四種痘印的情況：1、黑色的痘印，痘痘在消除后，局部皮膚留下一些黑色的一些沉淀，隨著時(shí)間這些黑色的沉淀都會(huì)排出表皮，顏色會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，一般需要半年左右的時(shí)間，可以不用干預(yù)。2、對(duì)于紅色痘印，是由于局部血管擴(kuò)張?jiān)斐傻模彩切枰肽曜笥业臅r(shí)間可以自行修復(fù)，當(dāng)然采用多次的脈沖激光治療也能幫助
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 276次