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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業醫師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 9317次

• 性功能下降怎么辦

  性功能下降，這得看我們的具體人群了。比如30歲以下，或者45歲以下的年輕人，一般的性功能下降跟生活方式相關，沒有器質性疾病。我們可以采用中成藥的辦法來補腎，來提高，同時要早睡、早起，多運動，多攝入蛋白質的食物，生活方式的調理也非常重要。老年人的勃起功能障礙，性功能下降，我們看他有沒有糖尿病，有沒有高血壓，要控制原發病。除了中成藥補腎之外，如果過性生活沒有辦法過成，可以應用一些PDE5抑制劑，也就是偉哥這類藥物。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-25 49616次

• 產后體重不下降怎么辦
  如果產后體重不下降，應該盡量的控制飲食，產后應該增加營養，但不要食用過多，尤其過于油膩的食物，如食用的過多很容易造成體重的增加，而且應該有適當的運動，運動之后不但體重會下降，身材會苗條，而且會增加食欲，會攝入更多的優質蛋白利于乳汁的分泌。產后一個月內月子期間，盡量做縮陰提肛的運動，這樣更有利于盆底的恢復，保持大便通暢多喝湯湯水水，讓寶寶勤吸奶，保持泌乳。產后幾天就可以離床活動，做簡單的肢體活動，產后42天去醫院做復診，如果提示子宮恢復一切正常，可以考慮做一些簡單的健身運動，在家里做運動就可以。過了幾個月，如果方便可以考慮去健身房做最基本的健身操運動，也有利于體重的下降。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-30 16998次

• 睡眠不好怎么辦
  可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時能夠流汗的運動，運動除了能鍛煉身體機能，也能刺激大腦產生一種放松愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時讓心率在120以上能夠流汗的運動。二，按時的飲食，睡眠與生理時鐘的節奏息息相關，所以要盡可能的按時作息，飲食對睡眠質量的提高很有幫助。三，睡前一個小時洗個熱水澡，臥室保持通風，人在入睡前的體溫比白天的時候要低，到了快起床之前降到一天的最低點，所以要讓自己清醒，起床洗個熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時房間要保持通風。四，營造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問題才是根本，可以選擇用一個小時的時間專心考慮問題，一個小時之后再回房睡覺。工作壓力是導致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關工作的問題，如果有必要適當的音樂放松也是可以。多吃些水果不僅對身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋果，桑葚，葡萄，奇異果等。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 47654次

• 體重突然下降怎么辦
  如果不是在刻意減肥的情況下，患者首先要考慮內分泌的問題，然后去醫院檢查一下甲狀腺和血糖是否正常。一般情況下人的體重有明顯的下降，應該及時到醫院就醫，看是否是癌癥發出的信號?；颊卟槐匾鹂只?，保持積極愉悅的心情，同時也要保持良好的睡眠，也要注意飲食的均衡。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-16 3603次

• 腸胃不好半年體重下降十多斤怎么辦
  病情分析：需要就醫檢查。如果半年多體重下降10多斤，要檢查一下血糖，甲狀腺功能，胃鏡腸鏡等看看是否有糖尿病或者是甲狀腺功能亢進，或者是胃腸道器質性病變引起體重明顯下降。意見建議：腸胃不好的患者要注意三餐按時吃飯，進食清淡容易消化的食物，避免過于油膩、辛辣刺激以及生冷的食物。不要熬夜，充足的睡眠，適當的運動。如果體重沒有繼續減輕，不需要特別的處理，如果體重繼續在減輕且減輕幅度大，建議就醫檢查，明確病因再治療。
  張金梅 副主任醫師華中科技大學協和深圳醫院

  2020-07-06 6602次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以根據病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經功能紊亂：植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，如果植物神經系統的平衡被打破，可導致患者出現睡眠
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 產后體重不下降怎么辦
  產后體重不下降是許多新媽媽面臨的問題，但通過合理的飲食、適度的運動以及必要的醫療輔助，體重是可以得到有效管理的。產后體重的恢復并非一蹴而就，需要綜合多方面的努力。首先，新媽媽應調整飲食結構，保持營養均衡的同時減少高熱量食物的攝入，多食用富含
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次