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頭暈頭痛四肢乏力怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們要知道引起這些癥狀的原因有哪些,來(lái)找到其中的病因來(lái)對(duì)癥治療。身體體質(zhì)虛弱,平時(shí)缺乏鍛煉是有可能引起頭暈,頭痛,四肢乏力,在這個(gè)時(shí)候我們就要平時(shí)多加的運(yùn)動(dòng),多加的鍛煉,在早上或晚上的時(shí)候,我們可以跑跑步。如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大,身體體質(zhì)虛弱而導(dǎo)致的頭暈,頭痛,四肢乏力,這個(gè)時(shí)候我們可以控制運(yùn)動(dòng)量,平時(shí)注意多加的休息,不能勞累。

平時(shí)的時(shí)候在飲食上也一定要注意,可以多吃一些能補(bǔ)充維生素的食物,比如說(shuō)新鮮的蔬菜和水果,這樣能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,也有利于病情的恢復(fù),其中血壓不穩(wěn)定也有可能引起頭暈,乏力,如果特別嚴(yán)重的情況下,還是建議去醫(yī)院就診,在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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