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• 什么是網球肘

  網球肘是一個俗稱，專業的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉，使伸肌總腱發生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發生于網球運動員，但實際上臨床觀察發現，經常使用肘關節和腕關節的工人，或者家庭主婦也容易好發此病，那么臨床表現上是以肱骨外側的疼痛，患者不能屈伸肘關節，不能旋轉不能夠握持重物，甚至有些患者會出現持物無力，持物掉落的現象，那么在檢查時可以在肱骨外側，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側出現劇烈的疼痛。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 21310次

• 網球肘的最佳治療方法

  提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 5832次

• 網球肘的治療方案
  1、非手術治療，適用于絕大多數病例，包括休息、理療、按摩、中藥熏洗、石膏托制動。用可的松類類藥物局部封閉，1%的普魯卡因一到兩毫升痛點注射每周一次，三到四次為一個療程，也可在麻醉狀態下行手法松解肘外黏連，體外沖擊波治療可以改善局部血運，減輕炎癥對肌腱末端病變療效較好。2、手術治療，對于晚期網球肘和頑固性網球肘經正規治療，半年至一年后癥狀仍然嚴重，影響生活和工作，可以采取手術治療，手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康組織，改善和重建局部血液循環，使肌腱和骨愈合。
  語音時長 1:12”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-11 2327次

• 網球肘都有哪些預防的辦法？
  首先要糾正擊球的這個動作讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時，多保持在一個固定且具有彈性的角度，在用力時用支撐力較強的護腕護肘把腕肘保護起來，以限制腕部和肘部的翻轉以及突然地肌肉牽拉導致局部的疼痛。在打球的時候于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶可以減少疼痛的發生，但松緊要適中不要過度的過緊一旦被確認為網球肘要終止練習等待完全康復以后的并對錯誤的動作進行糾正在進行訓練。
  語音時長 01:15”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-24 1976次

• 治療網球肘有什么好辦法
  網球肘，醫學上叫做肱骨外上髁炎，主要就是由于長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作，導致肘關節的慢性軟組織的勞損。首先一定要注意休息，避免上述的不良生活習慣，局部熱敷，可以使用活血的中藥進行燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，應用消炎鎮痛藥物對癥處理，必要時進行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1401次

• 網球肘好的治療方法
  病情分析：網球肘好的治療方法要需要根據其炎癥的嚴重程度來決定，可以通過保守治療和手術治療來控制炎癥，緩解患者疼痛。保守治療可以通過藥物治療、物理治療及中醫中藥治療等方法來緩解患者疼痛，而手術治療主要是清除炎癥病灶。意見建議：網球肘的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-10-15 603次

• 網球肘炎有什么好辦法治療
  網球肘炎臨床上一般是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎一般有藥物治療、手術治療等好辦法治療。長時間反復劇烈的活動手指、活動手腕、旋轉前臂和肘關節活動，導致肘部的相關肌肉和肌腱過度勞損，造成慢性損傷，從而出現肱骨外上髁炎。本病主要表現為肘外側疼痛逐
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 網球肘怎么治療
  網球肘的患者在平時要注意休息，必要的時候還需要保持肘關節制動。在急性損傷期可以進行冰敷處理，在恢復期可以進行熱敷。同時如果疼痛嚴重，可以遵醫囑應用抗炎鎮痛的藥物，緩解疼痛的現象。還可以在專業醫生的指導下進行理療，功能鍛煉，封閉等方法治療。如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次