天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

近視眼吃魚肝油有用嗎

00:00
1:26

醫生主講實錄

近視眼吃魚肝油是有用的,因為魚肝油富含有維生素a,維生素a可以防止夜盲癥的發生,并且與正常視覺有密切關系。如果飲食中維生素a不足,或者使用電腦時間過長,引起維生素a缺乏,陰天或者晚上光線暗時看東西就會比較困難,眼睛發干,嚴重時會形成夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化及角膜潰瘍。

多食用富含維生素a的食物,會使得角膜更健康,眼睛更明亮。維生素a最好的食物來源是各種的動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等等,其中雞肝中的維生素a含量最高,是胡蘿卜素和豬肝維生素含量的數倍,每周可以吃一次。另外蔬菜類,如胡蘿卜、番茄、菠菜、韭菜、莧菜、紅薯、南瓜等,水果類,如大棗、橘子、杏子,柿子等,中藥中如枸杞等,都含有豐富的維生素a。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 碌曲县| 古田县| 阿尔山市| 米易县| 津市市| 巴林左旗| 淮南市| 措美县| 新田县| 齐河县| 昌吉市| 桐梓县| 德兴市| 万年县| 南陵县| 龙门县| 岳普湖县| 莱阳市| 麻城市| 崇礼县| 江油市| 清苑县| 玉田县| 那曲县| 吉木乃县| 平罗县| 孟津县| 涞源县| 内黄县| 中山市| 西华县| 类乌齐县| 双鸭山市| 措勤县| 宾阳县| 西丰县| 许昌市| 扬中市| 保定市| 抚顺市| 永修县|