一般情況下，補充蛋白質是不會導致身體發胖的，但是如果蛋白質吃得特別多的話，而且含有的膽固醇也比較高，這樣的話很容易會使身體發胖。
因為蛋白質正常攝入的話，都是會被身體代謝出去，而且多余的蛋白質就會堆積在身體里面，然后造成脂肪，這個時候就可能會使身體發胖，而且如果蛋白質代謝不出去的話，很有可能會增加腎臟的負擔，對腎臟功能造成一定的危害。
平時還應該注意要正常的吃一些蛋白質，不要攝入量太多，注意什么東西都要適可而止，也不要一次性吃太多，飲食要多樣化。
蛋白質吃多了會胖嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-02-23 47681次
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王蔚虹
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閆新欣
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葡萄吃多了會胖嗎葡萄吃多了是會發胖的，葡萄當中含有大量的糖分，雖然營養豐富對人體有非常多的好處，但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高，食用過多會造成身體的發胖，所以多吃葡萄，是會導致發胖的。其實不光是葡萄，無論是什么東西，食用時都要適量，吃得過多，當然會有不好的地方。葡萄的食用應該每天保持一百克左右為佳。平時想要減肥要注意用健康減肥方式，運動是最健康的減肥方式，要每天堅持有氧運動半小時以上，堅持下來就會達到減肥的效果。平時飲食方面也要注意清淡一些，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意生活規律。語音時長 1:31”
孔凡榮
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李子吃多了會胖嗎李子吃多了不會使人發胖。李子中含有果酸，能夠促進消化，熱量還不高，適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，并且能夠促進胃腸道的蠕動，進而改善食欲，促進消化和吸收。而且李子還具有通便，利尿，消腫的作用。李子中還含有豐富的營養元素，有美容，養顏，潤膚的作用，而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑，對身體也非常有好處。語音時長 01:06”
高笑娜
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王麗娟
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宋洪偉
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王玲玲
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