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孕婦可以泡腳嗎

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醫生主講實錄

孕婦是可以泡腳的,因為在睡前晚上泡泡腳有助于促進血液循環,消除疲勞還能夠有助于睡眠。而且泡腳的時候溫度注意不宜過高,保持在42度左右,也不要泡的時間過長,20分鐘就可以,平時還應該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

另外一定要注意泡腳的時間與晚飯的點不要間隔時間太短,最好是晚飯后一個小時以后再泡腳,平時還應該要注意飲食要以清淡為主。如果是孕婦泡腳盡量就用溫熱的清水泡腳就可以,不要使用任何的中藥藥包,或者是一些其它的泡腳料。

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