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醫(yī)生主講實錄

增強免疫力最好的中藥,大致有以下幾個方面:

第一是選擇中草藥來增強免疫力,中草藥一般選擇一些補氣、補脾、益肺、生津的藥物,比如人參、枸杞子、當歸、西洋參或者黨參、阿膠以及黃芪等等。對于免疫力的提高都是有非常好的療效。

第二是可以選擇一些中成藥來增強免疫力,中成藥的選擇一般會選擇冬蟲夏草的制劑,其中包括百令膠囊或者金水寶膠囊等等都是有較好的療效。

第三在服用中藥的同時也應該增強體育鍛煉和飲食健康,應該有良好的膳食營養(yǎng),包括多吃蔬菜,一些營養(yǎng)的蔬菜能夠增強免疫力。合理的體育鍛煉,包括有氧運動,慢跑,爬山,游泳,轉呼啦圈等等,都是有很明確的療效。所以說中藥配合著體育鍛煉和健康的營養(yǎng)膳食能夠緩解免疫力,并且提高免疫力,對抗病毒和細菌的感染。

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