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飯后胃脹疼怎么治療

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醫生主講實錄

如果在吃飯以后,胃脹疼的話,建議可以服用健胃消食片或者是乳酸菌素片以及其他益生菌進行調理,調理一下腸道的菌群,然后還可以服用嗎丁啉增加腸胃蠕動,幫助消化。

平時飲食上要注意,少吃多餐,不要一次性吃的太多,避免加重腸胃的負擔,以免引起消化不良,而且像辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,盡量不要吃,平時可以在飯后進行適量的戶外活動,鍛煉身體,增強體質,也能夠促進腸胃的蠕動,幫助消化。

同時可以在飯后兩個小時吃一些新鮮的水果蔬菜,既能夠補充維生素,也能夠幫助消化食物促進吸收。注意飲食上要以清淡為主,不要吃一些油膩的食物,也不要一次性吃的太多。

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