肌肉經常的出現跳動這種情況，大部分的原因是由于在日常活動中用力過猛，過度勞累，比如登山運動以后，跑步以后以及踢足球以后，這種劇烈的運動出現肌肉緊張，過度勞累引發的跳動。
也有一部分患者是由于身體受涼，比如用涼水洗澡或者是出汗以后吹冷風，吹空調，吹風扇都會出現肌肉跳動的現象。最好在每次運動完以后給身體的肌肉進行放松按摩或者是拉伸的方法，這樣是可以有效改善肌肉跳動這種癥狀的。
同時，患者在日常的生活里也要多注意保暖，保證有充足的休息和睡眠，這樣也是可以有效避免肌肉跳動。
肌肉經常跳動怎么回事
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2019-02-24 14910次
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大腿肌肉跳動怎么回事大腿或者小腿的肌肉不自主的發生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動的原因，比較常見的有三種。第一個是過度的勞累，比如說很長時間沒有運動，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場羽毛球，跑動的比較多，第二天或者當天晚上很多人就會出現大腿肌肉的不自主跳動，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因為腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后會引起局部的血運障礙，血運障礙就會引起支配肌肉的神經一過性的損傷，表現出來是大腿肌肉不自主的跳動，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因為壓迫上運動神經元對肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會出現不自主的跳動。如果這種癥狀經常出現，還是建議到正規醫院骨科做詳細的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進行下一步的治療。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-08 9448次
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左胳膊肌肉跳動是怎么回事左胳膊肌肉跳動常見的原因有以下幾種：第一、近期參加過重體力勞動或者是健身過度，引起上肢肌肉過度勞累，肌肉內部會出現些細微的損傷，在恢復過程中會出現肌肉跳動的現象。第二、環境的溫度過低，機體通過骨骼肌連續收縮可以快速產熱，對抗低溫環境，也會表現為上肢肌肉的跳動。第三、缺鈣或者是電解質異常，也會造成神經肌肉的接頭敏感性增加，不良刺激會加重肌肉跳動，需要進行一定的檢查，特別是中老年人還需適當補鈣。第四、胳膊肌肉跳動還需要注意有沒有局部的炎癥刺激，像肌肉因為細小傷口感染等，造成膿液積聚、炎癥滲出，刺激神經以后產生肌肉跳動的現象。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 17999次
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身上肌肉經常跳動肌肉跳動在大多數的情況之下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起來的，醫學上稱為肌束顫動，肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同。小顫動能夠感覺到，但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來，大部分的肌肉跳動找不到確切的原因，但無需太掛慮，在疲勞或者壓力較大的時候出現，喝茶或者咖啡也可以出現，少數人可能是由于體質因素而容易常出現，這種跳動大部分是間歇性的，若肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的，許多人曾經有過眼皮跳動，其實就是一種良性的肌束顫動，肌束顫動也可能是某些神經肌肉疾病的癥狀，應該到神經內科檢查。語音時長 01:48”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 49703次
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腿上肌肉跳動怎么回事如果病人出現了腿部肌肉的痙攣情況：一，首先考慮缺鈣。特別是青少年以及中老年人，會導致缺鈣情況的發生，從而引起腿部肌肉的痙攣，從而就會引起腿部肌肉的跳動。二，見于腿部肌肉過度的受力。過度的受力以后就會出現肌肉的痙攣情況，在休息時就會出現有腿部的肌肉跳動情況的發生。三，見于受涼。受涼以后也容易導致腿部的肌肉出現收縮，并且變得緊張，也容易誘發腿部肌肉的跳動。四，見于腿部的神經受壓，從而導致了腿部的失神經支配，也會出現有明顯的腿部肌肉跳動情況的發生。語音時長 1:26”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-13 7416次
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肌肉經常跳動怎么回事出現肌肉的跳動，這是肌肉痙攣的表現，這一般是與勞累有關系，也與周圍的神經炎有關，是神經痙攣的癥狀，這首先平時要規律的生活，放松心情，多一些戶外活動鍛煉，不要熬夜和勞累，保證充足的睡眠，另外可以多做熱敷和按摩處理，這樣對于促進恢復和預防反復發作有幫助。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-01-18 3003次
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身上肌肉經常跳動是怎么回事身上的肌肉經常跳動，大部分情況下應該考慮是肌肉的勞損所導致的。長時間一個姿勢，長時間重復某一種動作或者反復的過度勞累，都會引起身上的肌肉纖維過度的收縮，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥。同時會導致進入到慢性勞損以及鈣離子的缺乏，引起身上的肌肉經常跳動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-23 6301次
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身上肌肉經常跳動肌肉跳動在大多數的情況之下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起來的，醫學上稱為肌束顫動，肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同。小顫動能夠感覺到，但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來，大部分的肌肉跳動找不到確切的原因，但無需太掛慮，在疲勞或者壓力較大的時候出現，喝茶或者咖啡也可以出現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 261次
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神經經常跳動是怎么回事神經經常跳動可能是過度熬夜、低血糖、神經衰弱等原因引起，需要根據病因治療。1、過度熬夜：如果長時間熬夜，會導致中樞神經興奮性增加，導致心情不由自主跳動，需要保證充足睡眠，不可以長時間熬夜，能夠緩解局部不適。2、低血糖：通常是體內糖攝入不足或者是消耗過多導致，造成體內血糖降低，會導致體內胰島素分泌障礙
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-05-25 0次
