骨質(zhì)疏松癥的患者平時(shí)的飲食主要是多食用含鈣高，含維生素比較高的食物，這種情況主要是多吃一點(diǎn)魚(yú)，蝦以及蝦皮，海帶，牛奶和乳制品以及骨頭湯，雞蛋，豆制品以及豆類(lèi)和精的雜糧，以及芝麻，瓜子，綠葉蔬菜等。
并且平時(shí)要多注意外出，享受日光浴，并且平時(shí)也要注意不要吸煙，不能喝酒，并且也要少喝咖啡，濃茶和含碳酸的飲料，并且少吃糖，少吃鹽，動(dòng)物的蛋白也要少吃，要按時(shí)作息，不能熬夜。
骨質(zhì)疏松癥患者宜吃食物
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-07-13 6399次
為你推薦
-
骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3683次
-
骨質(zhì)疏松癥護(hù)理目標(biāo)骨質(zhì)疏松是一個(gè)非常多見(jiàn)的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質(zhì)疏松，還有絕經(jīng)期后的，老年性的骨質(zhì)疏松，還有其他因?yàn)槟[瘤、藥物，其他疾病引起的骨質(zhì)疏松，對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人，我們的護(hù)理最主要的防止外傷，因?yàn)橥鈧涂赡茉斐晒钦?，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護(hù)好病人，不要做危險(xiǎn)的動(dòng)作，防止摔跤、防止外傷，不要過(guò)猛、過(guò)快，拿過(guò)重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質(zhì)疏松病人，有時(shí)候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質(zhì)疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強(qiáng)骨的密度，增強(qiáng)骨的韌性。
01:39
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2996次
-
骨質(zhì)疏松癥患者不宜吃食物骨質(zhì)疏松癥主要是由于體內(nèi)的鈣劑的缺乏，活性維生素d3水平下降而引起的骨小梁的密度的減弱，容易導(dǎo)致缺鈣引起的骨折。一般的飲食上不要吃油膩難以消化的食物，不要吃油炸，腌制，燒烤，生冷，刺激的食物，也不要吃高鹽、高脂肪、高糖，還可以必須高蛋白、富含多種維生素和礦物質(zhì)的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-12-03 3402次
-
高脂血癥患者宜吃食物人體中的脂類(lèi)大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制。主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類(lèi)，瘦肉，及豆制品，各種新鮮的蔬菜水果為主，少食精制的食品，甜食，奶油，巧克力等等。二，海帶，紫菜，木耳，金針菇，香菇，大蒜，洋蔥等食物都是有利于降低血脂和防止動(dòng)脈粥樣硬化的，可以常吃。飲牛奶宜棄去奶油不加糖，蛋類(lèi)原則上每日不超過(guò)一只，烹調(diào)時(shí)避免油炒，油炸。三，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎的食物，少吃花生，因其中含油甚多，但是可以食用核桃肉，瓜子仁，果仁等等。四，膽固醇過(guò)高者應(yīng)該少食蛋黃、肉類(lèi)，特別是肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，雞皮，鴨皮，蝦皮，魚(yú)子，腦等含膽固醇含量高的食物，甘油三酯過(guò)高者要忌糖，忌甜食，并應(yīng)限制總食量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 4812次
-
骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)形式骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)形式醫(yī)生主要根據(jù)對(duì)患者的防治目的來(lái)確定采取何種運(yùn)動(dòng)形式。例如易增強(qiáng)維持股量為目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，易采取承重訓(xùn)練增強(qiáng)肌力訓(xùn)練等，預(yù)防跌倒為主要目的的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練形式。采取平衡訓(xùn)練協(xié)調(diào)訓(xùn)練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生在設(shè)定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重程度使用藥物情況患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時(shí)需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個(gè)安全有效的運(yùn)動(dòng)處方。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-28 1302次
-
骨質(zhì)疏松癥患者都缺鈣嗎骨質(zhì)疏松癥并不是由于缺鈣所導(dǎo)致的，骨質(zhì)疏松癥是由于許多原因所導(dǎo)致的骨小梁的減少，骨密度降低，最主要的原因還是成骨細(xì)胞的活性以及數(shù)量減少，破骨細(xì)胞的數(shù)量增加，并且活性增加，另外還有一些藥物的作用，比如長(zhǎng)期服用激素類(lèi)的藥物，還有一些疾病是導(dǎo)致的，比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-27 2201次
-
骨質(zhì)疏松癥患者不宜吃食物骨質(zhì)疏松患者在日常生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充;1、不能吃得過(guò)咸。吃鹽過(guò)多，會(huì)使鈣的流失增加，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。2、不能多吃糖。食用過(guò)多的糖會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而間接地引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。3、要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過(guò)多。攝入蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)造成鈣的流失。4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。注重日常飲
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 7705次
-
高脂血癥患者宜吃食物對(duì)于高血脂癥的患者飲食應(yīng)注意：1、高纖維飲食，高纖維飲食可以降低血液中的膽固醇，可以吃些粗糧、雜糧、干豆類(lèi)、蔬菜、水果等。2、適量飲茶，戒煙戒酒。茶葉可以降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，但是喝酒吸煙會(huì)影響血脂代謝。3、低脂飲食，應(yīng)限制各種脂肪及膽固醇的攝入，如豆油、花生油、玉米油等。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-12 6312次
