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關節僵硬的主要原因是什么

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醫生主講實錄

在臨床上,對于關節僵硬最為常見的原因還是由于骨折或者是脫位的情況,后期需要長時間的制動,不活動,長時間不活動就會引起關節的僵硬,肌腱的粘連,從而影響病人正常功能,這是關節僵硬最為常見的原因。

一般這對于關節僵硬早期還是需要積極的進行通過鍛煉來恢復正常關節活動度,從而恢復病人正常功能。鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲上升到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于關節僵硬的改善。

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