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腿抽筋是什么原因引起的

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醫生主講實錄

引起腿部抽筋的原因是有很多的,比如由缺鈣引起的腿部抽筋,這種情況就要針對性的補充鈣來改善腿部經常抽筋這種現象。

也有一部分患者是由于腿部受涼引起的腿部抽筋,比如用涼水洗澡,涼水泡腳,或者是在晚間睡覺的時候腿部受涼沒有蓋好被子,這樣也會引起腿部抽筋這種情況。最好在日常的生活里多給腿部保暖,睡覺之前可以用溫水燙腳,給腿部進行按摩,這樣是可以改善腿部抽筋的。

還有一部分患者是由于腿部用力過猛,比如登山或者是長跑,跳高,跳遠都會出現腿部抽筋這種現象,最好在運動完以后給腿部進行按摩,肌肉放松,這樣是可以避免腿部抽筋的。

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