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妙手醫(yī)生精選

爬樓梯腿疼怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

爬樓梯出現(xiàn)腿疼這種情況有兩方面原因:

第一、骨性關(guān)節(jié)炎就是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨地退變,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損,出現(xiàn)骨質(zhì)地鈣化以及增生。出現(xiàn)這種情況之后,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床休息,避免膝關(guān)節(jié)頻繁地屈伸活動(dòng),注意保暖,口服非甾體類消炎止痛藥,如洛索洛芬鈉等。這些藥物能夠有效地控制局部地炎癥,減輕疼痛感覺(jué),要用暖水袋繼續(xù)熱敷,增加血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物地吸收。

第二、股四頭肌、肌肉以及肌腱出現(xiàn)勞損或者是拉傷,這種情況要避免再次屈伸膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分地休息,并且可以進(jìn)行推拿、按摩來(lái)放松肌肉,緩解肌肉地緊張。另外,可以口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解肌肉緊張,促進(jìn)肌肉地恢復(fù)。

溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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