如果患有脂肪肝，飲食一定要定時定量，肥胖的患者可以根據自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。
脂肪肝的人可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等。可以適當補充優質蛋白，比如雞蛋，魚肉，瘦肉，牛奶。而脂肪肝的人一定不可以喝酒，少吃糕點等含糖量比較高的食物，不吃過于油膩、辛辣、刺激的食物以及燒烤和霉變的食物，食物應該多樣化，以谷物類食物為主，營養要均衡，平時休息好，不熬夜。
通常，脂肪肝做到以上幾點，都是可以控制得比較好。
脂肪肝的人最好吃什么
宋偉副主任醫師
吉安市中心人民醫院 內科
2019-02-17 2501次
為你推薦
-
皮肌炎最好吃什么皮肌炎最好吃什么，我們講皮肌炎的疾病它比較，病情比較復雜，又涉及到累及到多個臟器，然后有的患者就是累及到重要的臟器，我們希望能夠把這個疾病控制好，我們在生活方式，在吃、飲食上面應該注意哪些呢，就是我們沒有說是，最好的一些食物，那么我們要注意的一個原則，把握一個原則就可以，一個就是你的食材一定要新鮮，不要吃這個過期的食品或者是含有這種，多種防腐劑、添加劑或者是有這種亞硝酸鹽的一些食品，要健康，那么第二個就是，要具有營養要豐富，那么肉、蛋、奶，還有維生素、纖維素都要均衡，再一個就是我們吃東西，口味要清淡，就是不要喜歡過多的食鹽，是吧，這個油脂過厚，這樣的一些食物就可以了。
01:36
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 4562次
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18968次
-
脂肪肝最好吃什么對于脂肪肝病人控制飲食是非常關鍵的，在飲食方面要注意三餐定時定量，要逐漸的減少飯量，特別是肥胖者，晚上盡量少吃，同時做好食物種類要多樣化，營養要均衡。多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如草莓，蘋果，香蕉等等，要適當的補充優質蛋白質，像雞，鴨，魚，瘦肉，牛奶。同時避免吃過于油膩，高糖高脂的食物，像糕點，蛋糕，奶油，或者是肥肉，五花肉，豬腳，動物內臟等等，像這些食物要盡量避免，飲食盡量清淡，同時增加運動。語音時長 1:19”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-17 1505次
-
脂肪肝的人吃什么脂肪肝是一種常見的代謝性肝臟疾病，和大家的飲食習慣有很大的關系，所以平常一定要吃低脂的食物，包括各種新鮮蔬菜和水果，不能吃太油膩的食物，一定要禁忌各種肥肉，比如肥牛肉，肥羊肉，豬皮，五花肉等等，要做到高蛋白質飲食。有些患者由于長期飲酒，造成營養不良，最終導致載脂蛋白合成功能下降，就會導致甘油三酯和膽固醇轉運障礙，最終造成脂質代謝紊亂，所以一定要做到高蛋白質飲食，適當的補充牛奶、瘦肉、雞蛋等等。語音時長 01:12”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-08 1154次
-
脂肪肝的人吃什么病情分析：以低脂低鹽飲食為主，多吃維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，不能吃太油膩的食物，也不要喝酒。如果出現肝功能異常，就可以吃雙環醇，復方甘草酸苷片等藥物治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：要定期的檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等等，如果出現肝功異常就需要干預治療，平常不能喝酒，也不要吃油膩的食物，適當的體育鍛煉，將體重指數控制在正常的范圍。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1102次
-
脂肪肝的人吃什么藥病情分析：可以吃血脂康，阿托伐他汀降低血脂。如果出現肝功能異常，還可以服用雙環醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物保肝抗炎治療。定期的檢查肝功能，評估這些藥物的療效情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議在平常還需要注意飲食方面的管理，盡量不要吃油膩的食物，適當的體育鍛煉對于改善脂肪肝也是比較有幫助的，要注意休息，多吃維生素類的食物。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-21 1301次
-
脂肪肝的人最好吃什么脂肪肝是最常見的疾病，一般發生在肥胖的人，或者是脂肪代謝障礙的人身上，病人出現肝臟脂肪堆積，b超檢查可以確定診斷。一般跟飲食不當，飲酒等有關。脂肪肝的人最好的進食應該是清淡飲食，可以多吃含有維生素，纖維素含量高的食物，比如蔬菜，水果，蔬菜可以隨意進食，水果限制過甜水果攝入，避免加重體重。避免進食過于
林屹
副主任醫師中山市中醫院
2018-12-21 3253次
-
脂肪肝吃什么藥最好到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理治療最好，用一些含有姜黃等中藥成分的專業藥物如甘貝爾等，都有不錯效果，中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。長期大量飲酒者應戒酒，營養過剩肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常，脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 165次
