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哺乳期婦女貧血吃什么

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醫生主講實錄

哺乳期的婦女需要的營養比較高,最容易導致貧血的往往是缺鐵性貧血,所以在飲食上一定要注意可以多吃一些能補充鐵物質和維生素的食物,像動物的一些肝臟和身上的瘦肉,都可以補充鐵來進行補血,也可以早上喝一杯牛奶,中午喝魚湯、大骨頭湯。

當然,哺乳期婦女貧血也可以吃雞蛋、香菇,平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,增強肌體的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢復。平時一定要注意休息,避免勞累,如果貧血特別嚴重的情況下,還是建議要及時的到醫院進行就診,在專科醫生的指導下來使用補血的藥物來進行治療。

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