輕度脂肪肝主要是通過增加運動，通過控制飲食，減少身體能量的攝入，保持身體能量的適度負平衡，通過長期的堅持三個月以上，就可以取得很好的成效。所以，脂肪肝的患者主要是通過改善生活方式來處理，尤其是輕度的脂肪肝患者。
通過這樣處理，絕大部分輕度的脂肪肝患者都是可以痊愈，不留下任何的后遺癥。如果任由輕度的脂肪肝發展，可以發展到中度的脂肪肝、重度的脂肪肝。甚至如果長時間都不能糾正，就有可能會進展到肝纖維化，乃至肝臟腫瘤可能，要針對個體化的情況進行分析和處理。
輕度脂肪肝怎樣才能恢復正常？
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-14 3353次
為你推薦
-
輕度脂肪肝多久能恢復輕度脂肪肝多久能恢復是因人而異的，如果是輕度脂肪肝病人，一般沒有明顯癥狀，對于輕度的單純脂肪肝，通過去除病因、調整飲食結構、控制飲食、增加鍛煉是完全可以康復的。輕度脂肪肝一般需要3~6個月就可以達到完全的康復。當然還有一些患者可能要等到一年，甚至更長的時間才能夠恢復，因為每個人的身體情況是不一樣的，所以恢復的時間也是不一樣的。如果想要短期內獲得更好的治療效果，就應該遵守醫囑進行治療。另外在日常生活中還應該養成良好的生活習慣，比如要堅持合理的飲食、鍛煉，在飲食方面應該低鹽、低脂飲食，多進食富含維生素的蔬菜水果，不要進食油膩、生冷的食物，同時要忌煙、忌酒。還應該根據自身的情況安排一些合理的運動，比如慢跑、快走、跳繩、跳舞、打羽毛球、乒乓球等有氧運動。
01:35
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-29 5134次
-
腦梗怎樣才能恢復腦梗是指腦梗死，一般是不能完全恢復的，但是通過早期系統的藥物治療、嚴重時手術治療、恢復期藥物治療等方式能在一定程度上改善癥狀。腦梗死急性期可在醫生操作下使用注射用阿替普酶、注射用尿激酶等藥物溶栓，可以幫助恢復血流和改善組織代謝情況。如果情況嚴重，還需及時的進行手術治療，如開顱減壓術、部分腦組織切除術等。進入了恢復期后可遵醫囑吃活血化瘀的中成藥治療，比如葛芪通脈顆粒，其由葛根、黃芪、紅花等中藥材組成，其中的葛根可以擴張血管、改善腦部血液流動，黃芪可以補氣，促進血行，當歸有助于增加冠脈血流量，而赤芍和紅花對中樞神經有鎮痛以及鎮靜和抗驚厥的作用，患者在恢復期間規范應用，有助于疏通血管，促進患者各方面身體機能的恢復。建議患者在恢復期間要養成良好的作息習慣以及飲食習慣，不可以進行劇烈的運動或者重體力勞動，以免導致病情更加嚴重。此外患者在日常生活中還需要保持情緒平穩，避免過度焦慮或者緊張，樹立治療的信心，積極的配合治療。同時在飲食上也要注意清淡易消化飲食，避免食用辣椒、芥末等刺激性食物。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:51
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-10-23 2632次
-
脂肪肝怎樣才能好脂肪肝，分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝肝纖維化或者肝硬化，如果是對于單純性的脂肪肝，可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、避免煙酒，這樣才能得到一個很好的改善。如果出現了肝炎，要進行保肝、護肝治療，同時要注意控制飲食，加強體育鍛煉，避免肥胖，積極處理血脂、血糖，如果是出現肝硬化、肝纖維化，這個時候要繼續保肝、護肝，要控制飲食、加強體育鍛煉，必要時進行肝移植治療。語音時長 1:17”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-30 1694次
-
怎樣才能控制脂肪肝控制飲食和適當運動是控制脂肪肝的關鍵。只有控制了飲食，加強運動才能使脂肪肝減輕，甚至完全恢復。脂肪肝的患者飲食上主要以清淡飲食為主，避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪油膩的食物，可以多進食一些新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，蘋果，黃瓜，青瓜，白菜，山楂，檸檬等。同時也可以多飲用一些綠茶，菊花茶，山楂決明子茶，生普洱茶等。運動上可以選擇慢跑，快走，游泳，跳繩等運動。語音時長 01:19”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2020-03-18 1451次
-
怎樣才能消除脂肪肝病情分析：想要改善脂肪肝就需要做到以下幾個方面，首先要戒酒，做到低脂飲食，減少肥肉動物內臟以及油炸類食物的攝入；其次，還需要科學的減肥控制體重，最后還需要密切的監測肝功能，如果出現異常，需要服用保肝藥物進行治療。意見建議：建議在平常要注意監測肝功能，血脂，血糖以及肝臟影像學，盡早將脂肪肝控制住，不然有可能會發展為肝硬化，平常要多做一些有氧的運動，多補充維生素類的食物，對于改善脂肪代謝也很關鍵。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-11 1002次
-
怎樣才能治好脂肪肝病情分析：脂肪肝是一種較為常見的代謝性肝病，平常一定要控制飲食，不能喝酒，做到低鹽低脂飲食，少吃各種油炸類食物和動物內臟等等，還需要經常鍛煉身體，必要的時候服用保肝抗炎的藥物進行治療。意見建議：如果肝功能異常可以選擇復方甘草酸苷片，水飛薊賓，還原型谷胱甘肽等藥物保護肝臟，定期的檢測肝功能，血脂，血糖，肝臟彩超也很重要。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 802次
-
脂肪肝怎樣才能好脂肪肝，分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝肝纖維化或者肝硬化，如果是對于單純性的脂肪肝，可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、避免煙酒，這樣才能得到一個很好的改善。如果出現了肝炎，要進行保肝、護肝治療，同時要注意控制飲食，加強體育鍛煉，避免肥胖，積極處理血脂、血糖，如果是出現肝硬化、肝纖維化，這個時候要
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 69次
-
輕度脂肪肝怎么恢復正常輕度脂肪肝，作為肝臟內脂肪輕度堆積的病理狀態，通過合理的生活方式調整和必要的醫學干預，是完全有可能恢復正常的?；謴洼p度脂肪肝的關鍵在于改善生活習慣。首調整飲食結構，減少高脂、高糖、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果及全谷類食品的比例。這樣的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-08 0次
