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強直性脊柱炎患者能長期熬夜嗎

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的患者是不可以長期熬夜的,一定要改善不良的生活習慣,要生活規律,也要勞逸結合,避免過度勞累,避免熬夜。此外也要適當的進行鍛煉,也要注意保暖,生活中除了遵醫囑定期服藥外,也要養成良好的生活習慣以控制疾病的發展。

強直性脊柱炎的患者要注意保持立、坐、臥正確姿勢,睡硬板床,適當的進行醫療體育鍛煉,比如可選擇力所能及的或者適合自己的運動,如游泳或者練瑜伽,也可以做柔軟操或者體操,另外還可以選擇太極拳,像這些運動都可以預防脊柱的畸形以及強直。此外也要注意生活要有規律,不能熬夜,飲食方面可選擇一些含高蛋白、高營養的食物,也要適當補充維生素和鈣。

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