天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

第五趾骨基底骨折60天怎樣鍛煉

00:00
1:24

醫生主講實錄

一般情況下,對于趾骨基底部骨折60天應該有明顯的骨痂生長了,骨折的地方相對來說比較穩定,可以積極的進行功能鍛煉,來恢復正常關節活動度和肌肉的力量,為將來正常活動做準備就完全可以的。

一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復,燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于關節活動度的恢復。

另外,病人還需要積極的進行伸腿勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉或者是進行抬腿鍛煉,來恢復病人正常肌肉的力量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天峻县| 怀化市| 太谷县| 建平县| 德阳市| 慈利县| 江达县| 盐城市| 彭阳县| 手机| 万年县| 南召县| 灵宝市| 郯城县| 邵东县| 湛江市| 乐安县| 石台县| 北宁市| 霍州市| 清河县| 大同县| 金平| 石柱| 扎兰屯市| 宜春市| 密山市| 大同县| 青川县| 二连浩特市| 广灵县| 黄梅县| 沈阳市| 改则县| 涟源市| 互助| 独山县| 竹山县| 文安县| 曲松县| 喀喇沁旗|