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第五趾骨骨折怎么活動

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于第五跖骨骨折以后的病人,在沒有骨痂生長之前絕對不可以進行活動,如果過早的進行運動就會影響病人骨折愈合,甚至會引起骨折再次錯位的可能性。但是等到骨折的地方有骨痂生長了就可以進行適當的功能鍛煉,一般可以進行的鍛煉方法,建議燙洗以后接著進行功能鍛煉就可以。

燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一般最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復。再就是對于肌肉力量的訓練,需要進行伸腿勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者是抬腿鍛煉來恢復病人肌肉力量。

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