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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運動。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應(yīng)該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應(yīng)該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7498次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會導(dǎo)致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導(dǎo)致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12679次

• 瘦人得了脂肪肝
  一般脂肪肝根據(jù)是否喝酒分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，目前大多數(shù)非酒精性脂肪肝還是跟肥胖、高血脂和高血糖相關(guān)。如果是瘦人得脂肪肝一定要注意排除其他疾病造成的脂肪肝的可能，比如乙肝、丙肝、藥物性肝病、自身免疫性肝病等都是合并性，如果有這些病因一定要積極的處理病因，然后才考慮非酒精性脂肪肝。這種情況如果的確身體比較瘦就要考慮因為能量攝入的不足，身體動員其他的儲存的脂肪、蛋白質(zhì)等在肝臟上面轉(zhuǎn)化成糖分，這種情況就有可能加速肝臟的負(fù)擔(dān)，造成脂肪變性，治療跟肥胖相關(guān)性脂肪肝的治療是不一樣的，一定要積極的增加能量的攝入，要供應(yīng)比較充足的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和豐富的維生素，但是也要適量的控制動物油脂的攝入。一般如果營養(yǎng)狀況得到改善之后，瘦人的脂肪肝是可以得到控制。
  語音時長 01:34”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 3091次

• 瘦人患脂肪肝怎么辦
  脂肪肝一般分為兩種，非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，瘦人患脂肪肝一般跟非酒精性脂肪肝不一樣，表現(xiàn)為人過度消瘦，身體能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體動用儲備的脂肪，來維持能量的供應(yīng)。過多的脂肪堆積肝臟，導(dǎo)致肝臟的炎癥，肝臟的損傷，這種情況處理跟肥胖相關(guān)性脂肪肝是不一樣。首先，要保證充足的能量供應(yīng)，要較多的攝入碳水化合物、葷菜，還可以多吃蔬菜、水果，盡量控制油脂的攝入，保持每天充足的能量供應(yīng)。第二，要排除其他疾病，可能導(dǎo)致的人過度消瘦，比如說腫瘤或者其他代謝性疾病。第三，要逐漸讓體重增加到正常之后，身體就會減少脂肪的消耗，脂肪肝就會得到好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:21”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-04 4992次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內(nèi)臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1202次

• 瘦人怎么會得脂肪肝
  病情分析：體型偏瘦的人患有脂肪肝，可能的原因會有：1, 長期大量的飲酒，2, 長期進食一些高脂肪高熱量的食物，3，自身代謝存在問題。意見建議：建議此時要避免進食高脂肪高熱量的食物，要忌煙忌酒。進行合適的體育運動。如有必要，需在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物進行治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女性得了脂肪肝可通過合理飲食、控制體重、增加運動量、避免飲酒、藥物治療進行緩解。如遇病情變化時，應(yīng)及時就醫(yī)，切勿盲目用藥或治療。1.合理飲食：長期高脂、高糖的飲食會導(dǎo)致脂肪肝。平時應(yīng)保持均衡、營養(yǎng)的飲食對于脂肪肝的治療非常重要。增加蔬菜、水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-18 0次