天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

手指骨折關節損傷怎么鍛煉

00:00
1:22

醫生主講實錄

首先需要說明一下進行鍛煉的目的,主要還是為了恢復正常的功能,對于手指骨折關節損傷以后的病人,肯定需要嚴格的注意休息保護一段時間。長時間不活動就會引起關節的僵硬,肌肉的萎縮,一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長了,就需要積極的進行鍛煉。

鍛煉的方法建議康復期以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復,可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 永和县| 阳泉市| 浦县| 梅州市| 淮滨县| 海安县| 天祝| 广河县| 曲阳县| 拉萨市| 涿鹿县| 绥芬河市| 临西县| 丰原市| 蒲江县| 沈阳市| 巨鹿县| 平凉市| 衡南县| 洪湖市| 双江| 镇坪县| 广宗县| 古丈县| 偏关县| 克山县| 东辽县| 泊头市| 宁河县| 博乐市| 永平县| 兴山县| 当涂县| 盐边县| 什邡市| 望江县| 阿荣旗| 唐山市| 渝中区| 崇明县| 航空|