輕微雞胸的話，可以買雞胸的矯正帶進行佩戴，佩戴雞胸矯正帶白天晚上都要佩戴，不能說只帶白天，晚上睡覺我就拆下來，這樣的效果是不行的。因為白天是矯正，對它有一個壓迫和限制，晚上休息的時候解開了，那么這個雞胸矯形帶的作用就消失了。
平時應該注重走路，應該筆直的，不要后仰走路，這樣對雞胸可能有一個加重，而且也不能為了讓雞胸的前突減輕，就低著頭走路，低頭走路的話，對頸椎也不好。平時睡覺的時候，要注意直腰，不要弓腰，這樣也不行，應該平睡，面部向上，這樣就行了，佩戴矯形支具是最好辦法。
輕微雞胸如何自己矯正
郭文煒主治醫師
吉安市中心人民醫院 胸外科
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馬俐麗
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李博
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李志明
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劉鳳岐
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