天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

預防冠心病的飲食禁忌

00:00
1:37

醫生主講實錄

第一,高熱量的食物,保持理想的體重,攝入熱量過多,容易導致肥胖的發生,從而導致冠心病。

第二,要控制脂肪的攝入,脂肪是導致血管堵塞的直接原因,也是導致冠心病的直接原因,所以減少脂肪的攝入就可以減少血液中的脂肪,從而預防冠心病。

第三,不要食入糖分含量高的食物,糖類容易在體內轉化為脂肪,控制糖類的攝入,可以控制熱量的攝入,減少肥胖的發生,從而預防冠心病。

第四,要增加食物中的膳食纖維,膳食纖維能夠吸附膽固醇。使膽固醇在排便的時候排出體外,從而減少膽固醇在體內的生成。

第五,我們要攝入大量的維生素c,維生素c能促進膽固醇生成膽酸,從而降低血液中膽固醇的含量。

第六,必須要保證無機鹽和微量元素的供給。

第七,不能飲酒,特別是烈性的白酒,因為烈性酒可以使心率加快,加重心肌缺血。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 通河县| 隆化县| 嘉禾县| 抚顺市| 乡宁县| 凤阳县| 伊通| 交城县| 阜阳市| 望都县| 茌平县| 洛扎县| 临沧市| 文水县| 子洲县| 遂宁市| 宿松县| 洛南县| 广州市| 沙坪坝区| 虞城县| 靖州| 九江县| 改则县| 奇台县| 运城市| 鄱阳县| 泾源县| 阳春市| 达日县| 安顺市| 随州市| 兴城市| 邻水| 乌拉特前旗| 襄汾县| 工布江达县| 上栗县| 东安县| 灵璧县| 鄂伦春自治旗|