酸奶也是雙歧桿菌，同時還包括乳酸菌，但是有些人群也不適宜喝酸奶。
比如說一歲以下的嬰兒，嬰兒的胃腸道發(fā)育尚未完善，所以胃腸道的菌群也在產(chǎn)生變化，飲用酸奶就會刺激胃腸道的粘膜，影響消化和吸收，容易引起菌群生態(tài)平衡失調(diào)。
第二類的人群就是患有胃病的患者也不宜喝酸奶，患有胃腸疾病的人群，不建議喝酸奶，尤其是空腹的引用。空腹飲用酸奶會加重對胃腸道的刺激。
另外就是高脂血癥和代謝綜合癥的人群，選擇喝一些脫脂的酸奶，不要喝正常的酸奶。
哪種人不宜喝酸奶
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-31 46542次
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醫(yī)生主講實錄
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 4830次
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01:34
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 6054次
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高血壓適合喝哪種酸奶患有高血壓的患者，可以適當?shù)暮人崮蹋M量喝低脂的酸奶，因為適當?shù)暮鹊椭乃崮滩粫鹉懝檀忌撸@樣對于高血壓的患者是比較有利的。患有高血壓的患者，適當?shù)暮人崮蹋梢匝a充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，補充氨基酸，可以增強人體的免疫力。另外適當?shù)暮人崮踢€能夠補充益生菌可以調(diào)理胃腸道，促進消化吸收，所以患有高血壓的患者是可以喝酸奶的。另外，高血壓的患者還要注意適當?shù)恼{(diào)整飲食，要注意低鹽飲食，控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，盡量不要吃腌制的食品，除此之外還要注意低脂飲食，盡量不要吃肥肉動物的內(nèi)臟，蛋黃，因為這些食物，脂肪以及膽固醇的含量比較高。另外，高血壓的患者要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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季春紅
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魏曉冬
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王娟
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馬小麗
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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