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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2647次

• 中度脂肪肝怎么治療

  對(duì)于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí)，也會(huì)在全身各個(gè)部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 3414次

• 怎么預(yù)防脂肪肝病
  脂肪肝分為酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝。預(yù)防酒精性的脂肪肝，原則上就是戒酒。預(yù)防非酒精性的脂肪肝，要針對(duì)非酒精性脂肪肝的易感因素來進(jìn)行預(yù)防，目前認(rèn)為，非酒精性脂肪肝的易感因素包括肥胖，二型糖尿病，高脂血癥等等，也就是說，具備以上這些易感因素的人群比其他的人群患脂肪肝的概率要大大的提高，因此針對(duì)這些易感因素。肥胖的病人可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥，限制高熱量和脂肪的攝入，使體重逐步下降，在減肥的過程中，要注意監(jiān)測體重和肝功能，運(yùn)動(dòng)要適量，要堅(jiān)持。高脂血癥的人群，應(yīng)該進(jìn)行飲食的限制，進(jìn)食飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，必要的時(shí)候可以吃降血脂藥，但是在吃的過程中，要注意監(jiān)測肝功能。二型糖尿病的病人應(yīng)該積極的控制血糖，減肥，控制飲食，但是需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，有的脂肪肝的病因是不明確的，不具備以上的這些因素，這種病人，以上的這些預(yù)防因素就沒有效果了。
  語音時(shí)長 1:42”
  許英霞 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-02-02 1608次

• 脂肪肝預(yù)防與治療
  脂肪肝的預(yù)防和治療方面，要針對(duì)脂肪肝的病因進(jìn)行處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的預(yù)防，需要嚴(yán)格的戒酒。非酒精性脂肪肝的預(yù)防，需要通過增加運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗，減少飲食減少熱量攝入，長期的堅(jiān)持。體重下降之后，非酒精性脂肪肝就會(huì)有明顯改善。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，如果出現(xiàn)了肝臟功能不正常，都需要加強(qiáng)保肝降酶處理，休息好，避免熬夜勞累。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-27 1477次

• 脂肪肝怎么治療和預(yù)防
  病情分析：平常要做到低脂飲食，科學(xué)的鍛煉身體，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以改善和預(yù)防脂肪肝。盡量不要吃各種動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物以及肥肉，如果出現(xiàn)肝功能異常，還要保肝抗炎治療。意見建議：可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，游泳，打球，跳廣場舞等等。還需要定期的體檢，這樣可以動(dòng)態(tài)的了解脂肪肝的情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1002次

• 脂肪肝病能獻(xiàn)血嗎
  病情分析：脂肪肝病的患者只要沒有相關(guān)的傳染病，且脂肪肝沒有引起嚴(yán)重的肝功能異常，自身?xiàng)l件允許情況下是可以進(jìn)行獻(xiàn)血。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要低脂飲食，避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物，要忌煙忌酒。如果出現(xiàn)肝功能異常，一定要及時(shí)遵醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行相關(guān)的治療，定期復(fù)查。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• 脂肪肝怎么預(yù)防和治療
  脂肪肝的病因其實(shí)有很多，但是單純預(yù)防的角度上來說還是要管住自己的嘴，太油膩的東西都不要吃，但是也不能矯枉過正，完全吃素食，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)重新分布。治療的方法包括以下幾種：第一，還是要控制飲食。第二，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。第三，可能要使用一些藥物。別小看脂肪肝，脂肪肝可以導(dǎo)致肝細(xì)胞的損傷。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 82次

• 脂肪肝怎么預(yù)防和治療
  脂肪肝的有效預(yù)防和治療，關(guān)鍵在于生活方式的調(diào)整與醫(yī)學(xué)干預(yù)的結(jié)合。通過合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制飲酒、藥物治療以及定期監(jiān)測，可以顯著降低脂肪肝的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)患者康復(fù)。1、合理飲食是預(yù)防脂肪肝的基礎(chǔ)。應(yīng)減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次