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冠心病可以站太極樁嗎

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醫生主講實錄

冠心病可以站太極樁。

站樁是太極拳的基本功,它是在靜止狀態下實現中和陰陽,疏通經絡,調和氣血,培養人體內內在的潛能,蓄力于體內的一個過程。站樁可以提高人體的抗擊打能力,以及發放能力,還可以鍛煉神經末梢,增加反應靈敏度。在站樁的修煉中采取了意念假借,內視觀想以及精神放大等三種的精神誘導方法。

在做站樁的過程當中體內會發生相應的變化,有助于通經絡和氣血,對于冠心病的患者是有非常好的效果的。所以對于冠心病患者來說是可以進行太極樁的鍛煉,在進行太極樁鍛煉的過程當中一定要注意保暖補水,避免寒冷刺激以及缺水,導致血液黏稠。

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