天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:43

醫(yī)生主講實(shí)錄

高中生由于處于特殊的時(shí)間學(xué)習(xí)階段,學(xué)習(xí)壓力比較大,時(shí)間比較緊,所以出現(xiàn)失眠的是非常常見(jiàn)的一種情況。這個(gè)不僅干擾著高中生的本人,也困擾著家庭。

對(duì)于這種情況出現(xiàn)以后家長(zhǎng)一定要很好的去開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,然后配合學(xué)生做一些相應(yīng)的工作,比如說(shuō)提示他按時(shí)休息,按時(shí)起床,避免熬夜。還有就是在飲食方面注意給予均衡的飲食,要食入一定量的新鮮的水果蔬菜,還有比較清淡的東西,這樣的話有助于消化,如果出現(xiàn)積食以后也會(huì)導(dǎo)致失眠的加重。

除此以外,可以給孩子做一些具有安神作用的湯,比如用蓮子桂圓去熬湯讓孩子去喝,也可能會(huì)有緩解失眠的作用。除此以外,可以建議孩子去做一些鍛煉,體育鍛煉可以幫助緩解失眠這種情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 洞口县| 仁怀市| 兴城市| 德清县| 凤庆县| 金塔县| 芒康县| 苗栗市| 大姚县| 偏关县| 荃湾区| 茂名市| 兰溪市| 剑阁县| 八宿县| 封丘县| 丰城市| 都江堰市| 收藏| 广丰县| 宁强县| 布尔津县| 紫云| 东明县| 阿拉善右旗| 大洼县| 罗源县| 达拉特旗| 二连浩特市| 通许县| 上杭县| 上林县| 凤山市| 库尔勒市| 金寨县| 辽源市| 比如县| 景宁| 阳泉市| 昭苏县| 太白县|