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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿(mǎn)意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46817次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3759次

• 髕骨骨折如何鍛煉腿
  髕骨骨折在臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限，骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指證需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法主要是鋼筋以及鋼絲進(jìn)行固定，固定之后1到2個(gè)星期的時(shí)間就可以逐漸的站立行走了。可以在拐杖的輔助下逐漸的行走，這種情況下腿部的肌肉就會(huì)得到有效的鍛煉。同時(shí)還要屈曲膝關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬，減少后遺癥的發(fā)生。如果是進(jìn)行保守治療也需要進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉，比如把踝關(guān)節(jié)背伸，讓腿部的肌肉等長(zhǎng)收縮，促進(jìn)局部的血液回流，能夠減少肌肉的萎縮程度，同時(shí)也能夠預(yù)防靜脈血栓形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-23 2106次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  首先需要說(shuō)明骨折以后的病人，鍛煉彎曲的目的是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度。因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪碎L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，后期主要還是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。一般需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長(zhǎng)，相對(duì)比較穩(wěn)定才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候最好外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2434次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  髕骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行相應(yīng)的石膏固定四周左右的時(shí)間，然后進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動(dòng)后主動(dòng)，可以蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲患肢關(guān)節(jié)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2702次

• 髕骨骨折多久彎曲
  病情分析：髕骨骨折保守治療大約在四周后可以采取鍛煉，如果是手術(shù)治療，刀口愈合良好，是可以在2~3周進(jìn)行鍛煉。但是在鍛煉前一定要拍攝膝關(guān)節(jié)的x片，根據(jù)愈合的情況來(lái)判斷是否可以采取康復(fù)訓(xùn)練。意見(jiàn)建議：不管采取哪一種治療，在康復(fù)鍛煉前都是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生損傷。治療后一定要抬高患肢，口服活血化瘀藥物。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-01-01 2003次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術(shù)后通過(guò)攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術(shù)后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以讓醫(yī)護(hù)人員或者是家人攙扶下蹲，對(duì)關(guān)節(jié)恢復(fù)有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時(shí)沒(méi)有力量，可以借助類(lèi)似于滑輪或者是張力帶等方式進(jìn)行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 髕骨骨折術(shù)后，如何科學(xué)鍛煉膝蓋彎曲？
  ??髕骨骨折是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是在跑步、跳躍等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中尤為常見(jiàn)。一旦發(fā)生髕骨骨折，不僅需要及時(shí)的手術(shù)治療，更需要在術(shù)后進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，以確保膝關(guān)節(jié)功能的全面恢復(fù)。現(xiàn)在，我們就來(lái)探討一下髕骨骨折術(shù)后如何鍛煉膝蓋彎曲，以及相關(guān)的護(hù)理措施和預(yù)防方法。以下是常見(jiàn)的鍛煉方法：?借助外力下蹲：術(shù)后
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-03 0次