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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來(lái)，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 3138次

• 減肥后臉上有抬頭紋怎么辦

  減肥后臉上出現(xiàn)抬頭紋，就是由于減肥之后，大量脂肪的流失，使原本飽滿的皮膚就變得松弛，使抬頭紋變多，首先不要著急于手術(shù)，可以采用比如說(shuō)注射肉毒毒素的方法，就能達(dá)到減輕抬頭紋的目的。另外如果要是減肥后皮膚松弛造成的抬頭紋，就可以采用皮膚切除的方法，也就是所說(shuō)的額部的除皺手術(shù)，一般是在額部皮膚和頭發(fā)交界處做切口，將多余的皮膚切除，將皮膚收緊，達(dá)到一個(gè)除皺的手術(shù)的效果。另外，還可以在頭皮內(nèi)做切口，切除掉相應(yīng)的頭皮，就會(huì)使皮膚拉緊，達(dá)到去除皺紋的目的。

  

  01:22
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-25 4338次

• 近視眼鏡花了怎么辦
  ?花眼是人的一個(gè)自然過(guò)程，無(wú)論你是近視還是遠(yuǎn)視，到老了以后都會(huì)花眼，正常情況下是四十七八歲開(kāi)始花眼，如果有遠(yuǎn)視眼的話，四十出頭就開(kāi)始花眼，近視眼的人也能夠花眼。近視花鏡，在佩戴過(guò)程中可以選擇，調(diào)低眼鏡的度數(shù)，如果是輕度近視可以摘掉眼鏡，就解決花的問(wèn)題了，如果輕度近視，同時(shí)還有散光，就配一個(gè)單純的散光來(lái)作為花境，如果是中度近視或高度近視，可以調(diào)低眼鏡的度數(shù)，看遠(yuǎn)不受影響，看近也不受影響。如果追求高質(zhì)量的眼鏡，那么就配兩副，配一個(gè)看遠(yuǎn)的眼鏡，配一個(gè)看近的眼鏡，看近的眼鏡的度數(shù)調(diào)低多少度，是根據(jù)你年齡來(lái)判斷的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-01-08 4404次

• 近視鏡鏡片花了怎么辦
  有時(shí)候近視鏡片非常容易受到磨損，而不停的受到磨損之后就容易出現(xiàn)近視鏡片花了，看東西非常的模糊并且看遠(yuǎn)處的東西還需要瞇眼睛。如果出現(xiàn)這種情況，這個(gè)近視眼鏡就起不到眼鏡該有的作用，最好還是盡快的去醫(yī)院換一副合適的鏡片，只有這樣才能夠明顯的緩解或者控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。近視鏡片花了之后就千萬(wàn)不要再繼續(xù)配戴，這樣對(duì)眼睛的損傷還是比較大的。同時(shí)在日常生活中一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要注意保護(hù)好自己的眼鏡片，因?yàn)椴豢赡苷f(shuō)是總是換眼鏡片，平常的時(shí)候還是要避免眼鏡片被磨花了或者是說(shuō)受到一些創(chuàng)傷，導(dǎo)致眼鏡片一個(gè)比較大的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-10-19 13405次

• 減肥吃麻花了怎么辦
  減肥期間如果吃了麻花了，那么建議這種情況，可以在吃完食物半小時(shí)的時(shí)候，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，消除麻花能量。在減肥期間，建議一定要注意不要吃太油膩的食物，也不要吃含有油性太大的食物，建議要多吃蔬菜和水果。適當(dāng)多注意喝水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-18 4602次

• 50歲眼睛花了怎么辦
  一般來(lái)說(shuō)，如果50歲眼睛花了，這個(gè)是非常正常的，因?yàn)楫吘闺S著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，眼睛出現(xiàn)老花眼是非常正常的，最好還是配一副合適的老花鏡。同時(shí)也可以用一下緩解疲勞的滴眼液，比如說(shuō)七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-12-19 11707次

• 減肥吃麻花了怎么辦
  減肥期間，我們不建議吃油炸食品，包括麻花。但是有時(shí)候卻往往嘴很饞，吃了一些麻花，我們?cè)撛趺崔k呢？減肥期間，我們吃的麻花，我們就需要計(jì)算吃進(jìn)去的麻花含多少熱量，這樣我們需要減少相應(yīng)主食的攝入量即可。另外，減肥主要依靠管住嘴、邁開(kāi)腿，如果我們管不住嘴的話，那么我們一定要邁開(kāi)腿，多運(yùn)動(dòng)消耗掉攝入的熱量，這
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 315次

• 眼睛花了怎么辦
  眼睛花了在這里指的是視物模糊，視物模糊可能是結(jié)膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)藥物治療。1、結(jié)膜炎：屬于常見(jiàn)的疾病，可能是細(xì)菌感染引起，也有可能是病毒感染導(dǎo)致，會(huì)損傷結(jié)膜部位，會(huì)出現(xiàn)流眼淚、分泌物增多等癥狀，當(dāng)局部分泌物增多時(shí)不及
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-04-19 0次