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• 腹部減肥最快的方法

  腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運動和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內臟的脂肪。如果肥胖嚴重還可以結合減肥藥物。肥胖人群體內脂肪含量過多，不僅會導致氣急、關節痛等癥狀，還會誘發導致高血壓、心臟病等疾病，對于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內外公認的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 132519次

• 胎停最安全的流產方式

  胎停最安全的流產方式是什么，這個怎么說呢，也是要根據這個妊娠的這個周數來定的，一般的孕早期的話，如果說沒有出現什么并發癥，我們認為就是藥流或者自然流產，或者是清宮都是非常安全的，如果說到了孕中晚期，出現了非常嚴重的一些妊娠期的并發癥，那么這個時候可能是需要引產，有的就是需要，就是需要終止妊娠，那么還有的假如說，出現了比如說我們有二胎，懷二胎的時候，第一胎是剖宮產，那么在二胎的時候，如果說出現了嚴重的子宮破裂，那么或者是出現了這個羊水栓塞，那么這時候可能就需要手術終止妊娠。

  

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  熊麗桂 副主任醫師湖北省中醫院（湖北中醫藥大學附屬醫院）

  2018-12-12 27366次

• 吃什么回奶最快最安全
  回奶期間要注意少吃湯汁，少吃大量的肉類、魚類，因為高蛋白的食物和湯汁特別容易下奶，不利于回奶，這種情況就要清淡的飲食，少喝湯汁。還有就是可以買芒硝，敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒狀的物，敷在乳房上之后，等它結晶變成一坨的時候就要更換。還有可以喝生麥芽水，這樣能同時配合用藥，一般三到五天就可以回奶了。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-17 4441次

• 腹部減肥最快的方法
  一、跳繩減肥法。跳繩許多女性都不陌生，但是對于跳繩的神奇減肥效果并不是每個人都會好好把握，從運動量來說，持續跳繩十分鐘與慢跑三十分鐘或者跳健美操二十分鐘所消耗的能量相當，跳繩是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。鑒于跳繩對于女性的獨特的保健作用，健身專家專門為女性的健身者設計了一種跳繩漸進計劃：初學時在原地跳一分鐘；三天后即可連續跳三分鐘；三個月后可連續跳上十分鐘；半年后每天可以實行系列跳。二、游泳減肥法。在各種減肥方法中，最安全、有效的減肥手段是運動，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動，消耗的熱量也很多，這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水中停留八分鐘所消耗的熱量與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同，有更好的瘦身效果。游泳時人的心力代謝速度很快，三十分鐘就可以消耗一千一百千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水以后還能保持一段時間。游泳是非常理想的減肥方法，尤其是對于腹部而言。
  語音時長 1:53”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-31 68958次

• 最安全的吸脂方法？
  病情分析：沒有最安全的吸脂方法的說法，要想達到安全吸脂，可以去正規的整形醫院。吸脂手術是通過儀器在脂肪較多的部位進行抽取，體內脂肪細胞變少，就會達到瘦身的效果。意見建議：在吸脂后要注意短期內不要劇烈運動，同時還要注意保持傷口的衛生，不要用手揉搓吸脂部位，以免不利于恢復。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-14 1404次

• 產后最快的減肥方法
  產后最快的減肥方法是控制食物的熱量和適當的運動。產后控制食物的熱量能夠有效減肥，平時做有氧運動，也可以使熱量產生，幫助減肥，但是需要避免做劇烈的運動。如果感覺自己的身體脂肪比較多，哺乳期結束以后，可以做抽脂手術來瘦身。抽脂手術是利用負壓吸引的方式吸取體內多余的脂肪，能夠達到快速瘦身的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1002次

• 最快最安全的減肥方法
  沒有最快最安全的減肥方法這種說法，想要減肥可以通過運動減肥和飲食控制兩方面進行，必要時還可以進行手術治療。1、運動減肥：通過每天規律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運動量，并且一定要堅持，不可以半途而廢。因為運動可以在一定程度上燃燒脂肪，促進脂肪分解代謝，所以可
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 怎么減肥最有效最快最安全
  并不存在減肥最有效最快最安全的方法，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方法減肥。1、一般治療：如果身體比較肥胖，容易影響自身美觀。可以通過調整飲食習慣的方法控制體重，避免吃肥肉、炸雞、漢堡等高熱量食物，要以清淡的食物為主，比如黃瓜、西紅柿、小米粥等。還需要積極的進行跑步、打籃球、跳繩等體育鍛煉，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-22 0次