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醫(yī)生主講實(shí)錄

缺鐵性貧血的患者,食療只是輔助性的治療,如果真的是患有缺鐵性貧血,最好一定要口服鐵劑治療。

當(dāng)然了,正確的食物,確實(shí)也能夠起到一些效果。比如要吃一些含鐵比較豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟,瘦肉,魚(yú)肉,鴨肉,雞蛋,還有豆制品。

還有一些蔬菜,也是含鐵比較豐富的。比如黑木耳,小白菜,菠菜,薺菜,番茄,葡萄等。

除了含鐵豐富的食物,還需要多吃一些含維生素c豐富的食物,因?yàn)樨S富的維生素c,能夠增加鐵的吸收。比如可以多吃一些蔬菜和水果,這些蔬菜和水果當(dāng)中,就富含豐富的維生素c。

以上內(nèi)容僅供參考

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