脂肪肝的患者可以適當?shù)某詢?yōu)質蛋白,包括黃花魚,適量的優(yōu)質蛋白的補充對身體的營養(yǎng)是很關鍵的,脂肪肝的患者是需要將身體的體重控制在合理的范圍,要限制的是脂肪和碳水化合物的攝入。因為人的主要的能量來源是來源于脂肪和碳水化合物,但是蛋白類食物和纖維以及維生素類的食物是不受限制的。
所以正常的吃魚以及其他的優(yōu)質蛋白,但是要限制米飯和脂肪的攝入,而且的還需要進行長期的運動,要將體重控制在合理的范圍,保持能量適度的負平衡,長期的堅持。
脂肪肝的患者可以適當?shù)某詢?yōu)質蛋白,包括黃花魚,適量的優(yōu)質蛋白的補充對身體的營養(yǎng)是很關鍵的,脂肪肝的患者是需要將身體的體重控制在合理的范圍,要限制的是脂肪和碳水化合物的攝入。因為人的主要的能量來源是來源于脂肪和碳水化合物,但是蛋白類食物和纖維以及維生素類的食物是不受限制的。
所以正常的吃魚以及其他的優(yōu)質蛋白,但是要限制米飯和脂肪的攝入,而且的還需要進行長期的運動,要將體重控制在合理的范圍,保持能量適度的負平衡,長期的堅持。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測