減肥的時候是可以吃豆花的。
首先，豆花是作為一種低熱量的食物，它是有易消化這樣的一個特點的，所以它也算的上是一種理想的減肥食品。
吃豆腐花是有補鈣的作用的，如果我們要想通過吃豆花而瘦身的話，我們建議每天晚餐要以豆腐為主食，就能夠感到飽腹感，要避免攝入一些過多的熱量，達到一定的瘦身效果，豆腐的熱量是非常低的，而且還可以提高新陳代謝，因此是一種黃金宵夜。
不過減肥中的患者朋友在吃豆腐腦的時候，最好是不要吃太多的調味料，因為這些調味料是會增加豆花的熱量的。
減肥可以吃豆花嗎
鞠姜華主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū) 內分泌科
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丁宇
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