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醫生主講實錄

孕婦的貧血,尤其是在后期,絕大部分都是因為營養不良所導致的,所以在貧血飲食方面是需要增加一些雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品等優質蛋白的補充,還可以適當的補充一些豬血、豬肝。因為豬血、豬肝富含有豐富的鐵,這些動物鐵很容易被人體吸收,能夠糾正缺鐵性貧血。

除了這些蛋白質和鐵的原料的來源,還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果,因為新鮮的蔬菜和水果當中富含豐富的維生素和植物纖維,尤其是富含一些維生素b12和葉酸,那么維生素b12和葉酸也是鐵的造血原料,所以也是很關鍵的。

當然,還需要去尋找貧血的病因,排除一些其他的病因所導致的貧血。

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