左邊脖子出現(xiàn)疼痛之后，主要是考慮有長(zhǎng)期保持頭部往左偏，頸椎的肌肉處于一種疲勞的狀態(tài)，而出現(xiàn)了一個(gè)肌肉勞損。還有種情況就是在夜間睡眠的時(shí)候，由于枕頭不合適，導(dǎo)致出現(xiàn)類似于落枕的一種肌肉的勞損、肌肉的酸痛。
出現(xiàn)這種情況之后，一般需要口服非甾體類的消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬鈉等，來緩解局部肌肉的炎癥狀態(tài)，并且有止痛的作用。
還要口服鹽酸乙哌立松片來緩解頸椎肌肉的緊張，只有頸椎充分放松之后，才能夠讓頸椎的肌肉盡快修復(fù)。
還有口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，這些藥物能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于頸椎肌肉的恢復(fù)。
在以上治療的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)應(yīng)用暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，都能夠增加頸椎的局部血循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。并且在治療期間一定要注意頸椎的保暖，避免受涼。
在平時(shí)坐位的時(shí)候，一定要保持頭部略微后揚(yáng)，選擇有靠背的座椅，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，這樣能夠保持頸前背部的肌肉相對(duì)處于放松狀態(tài)，有助于恢復(fù)。
然后在夜間睡眠的時(shí)候，枕頭不宜過高，一般選擇一拳高的高度為準(zhǔn)，然后墊于后腦勺靠下的位置，這樣就能夠保持頸椎處一種正常的生理曲度，避免頸椎的變直。
通過以上治療之后，頸椎左側(cè)脖子疼這種情況，一般在兩到三天的時(shí)間就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。
