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• 如何減掉腰部兩側(cè)贅肉

  減掉腰部兩側(cè)贅肉的方法比較多，可以通過運動、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部兩側(cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當?shù)匮a充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20482次

• 腦袋兩側(cè)發(fā)脹怎么回事

  引起腦袋兩側(cè)發(fā)脹的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一是高血壓，高血壓的時候，特別是血壓在短期內(nèi)急劇升高，可能會引起腦部血管擴張，患者可以表現(xiàn)為腦袋脹痛，發(fā)作時患者如果檢查血壓，血壓常常很高，一般是雙側(cè)。治療上主要是降壓治療，常用的藥物有鈣離子拮抗劑，或者像ACER、ARB類的。第二常見的原因就是緊張性頭疼，常常見于情緒緊張、焦慮的患者，主要表現(xiàn)為頭部緊束感或者緊箍感，經(jīng)過良好的休息可能會改善。第三可能就是偏頭疼，多在精神壓力大或者其他的情況下引起，偏頭疼常用的藥物目前主要是佐米曲普坦類藥物，嚴重的時候也可以口服止痛的藥物對癥處理。

  

  01:24
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-22 7062次

• 腰部兩側(cè)酸疼
  如果病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)酸疼的情況，一是考慮有腰部肌肉的勞損，再就是考慮有腰部肌肉的受涼，腰部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱，從而導致腰部的肌肉痙攣、僵硬，就會出現(xiàn)腰部兩側(cè)有明顯的酸痛，并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉時引起腰部扭傷情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。如果病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)酸疼的情況一是考慮有腰部肌肉的勞損大就是考慮有一部肌肉的數(shù)量，一部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱從而導致腰部的肌肉痙攣僵硬，就會出現(xiàn)腰部兩側(cè)有明顯的酸痛并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時，癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉引起腰部扭傷情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 14097次

• 腰部兩側(cè)酸疼
  在臨床上對于腰部兩側(cè)出現(xiàn)酸痛最為常見的原因，考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 6738次

• 腰部兩側(cè)酸疼怎么回事
  腰部兩側(cè)出現(xiàn)了酸疼，大部分情況下是由于腰部的肌肉無菌性的炎癥或者腰肌勞損所導致的。長時間的低頭彎腰，過度的彎腰負重，長時間一個姿勢都容易導致腰部兩側(cè)的肌肉反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了還容易導致肌肉的勞損導致局部酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 2002次

• 兩側(cè)腰部酸疼是怎么回事怎么調(diào)理
  病情分析：兩側(cè)腰部酸疼可能由多種因素引發(fā)。肌肉勞損是常見原因，長期久坐、久站或過度運動，會讓腰部肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，進而引發(fā)酸痛；腰椎疾病也不容忽視，像腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)，腰肌筋膜炎則因肌肉、筋膜的無菌性炎癥導致疼痛；內(nèi)臟牽涉痛也需警惕，腎結(jié)石、腎炎等腎臟疾病，以及部分婦科疾病，都可能引起腰部放射性酸痛；此外，風寒濕邪侵襲腰部，或骨質(zhì)疏松導致骨骼支撐力下降，同樣會引發(fā)腰部不適。意見建議：調(diào)理腰部酸疼需多管齊下。基礎(chǔ)治療上，充分休息能讓腰部肌肉放松，熱敷可促進血液循環(huán)、緩解痙攣，理療如按摩、針灸能疏通經(jīng)絡(luò)，適度拉伸鍛煉能增強腰部柔韌性。藥物治療方面，非甾體抗炎藥如芬必得布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛；若因腎虛或慢性腎病引發(fā)腰酸，可輔助使用百令百令膠囊，其含發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，能補益肺腎、改善微循環(huán)，臨床數(shù)據(jù)顯示，使用百令膠囊治療腎病可使心腎復合終點發(fā)生風險降低36%；若是腎結(jié)石，需用解痙藥緩解疼痛，感染則需抗生素如石藥阿莫西林膠囊治療。病因干預(yù)上，腰椎問題需骨科評估，腎結(jié)石需泌尿外科處理，婦科疾病需專科治療。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-08-27 1801次

• 腰部兩側(cè)酸疼怎么回事
  腰部兩側(cè)酸疼，可能是由多種原因?qū)е碌募∪馄诨驌p傷，常見原因包括肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題、不恰當?shù)淖嘶蛩耍约八幬锔弊饔玫取ａ槍@些不同的誘因，采取相應(yīng)的治療措施是緩解腰部酸疼的關(guān)鍵。1、肌肉勞損長時間的體力勞動或不良姿勢可能導致腰
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰部兩側(cè)酸疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)酸痛的情況：一，是見于勞損，受涼導致的腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的情況，這種情況就會導致腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，特別是在長時間站立活動，長時間坐著或者是彎腰活動時，腰部兩側(cè)的酸痛格外明顯，并且在腰部兩側(cè)按壓時還會出現(xiàn)有明顯的壓痛點。二，再就是鑒于腰部骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，從
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 512次