我們在騎動感單車的時候，由于他的阻力相對較大，就會導(dǎo)致股四頭肌劇烈的收縮，在股四頭肌收縮的情況之下，髕骨關(guān)節(jié)就是我們平時的髕骨和股骨之間的一個小關(guān)節(jié)，髕骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的摩擦。
并且騎單車的時候，一般都是在外界，這種情況往往會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的受涼。
在以上兩種情況出現(xiàn)之后，活動的過程當(dāng)中就會導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)之間的軟骨磨損。
時間長久之后，軟骨出現(xiàn)磨損，就會導(dǎo)致骨質(zhì)的增生，因此就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，并且膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)腫脹、活動不利這些情況。
所以，在我們騎動感單車的時候，不要蹬的時間過長，并且要注意習(xí)慣性的保暖，避免受涼。
同時，蹬完動感單車之后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用暖水袋熱敷，增加局部血循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對于預(yù)防膝蓋的疼痛是非常有幫助的，以上就是關(guān)于動感單車對膝蓋的損傷的一些原理以及治療措施。
