三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者盡量避免進食水果，因為基本所有水果都含糖。如果血糖控制的比較好，可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本來就控制不好，則應該禁食水果，代之以黃瓜、西紅柿此類半蔬菜半水果的零食。
高血脂和高血壓對于水果的要求沒有那么嚴格，但是因為高血脂的患者已經出現了脂代謝的異常，很容易繼發再出現高血糖，所以也盡量限制、控制進食水果的數量，以吃綠色蔬菜為主。
三高吃什么水果好
董愛芝副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-01-13 29565次
00:00
1:30
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5453次
-
痛風吃什么水果好首推西瓜，從中醫傳統經典來講，痛風叫白虎歷節，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。
01:01
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-29 48256次
-
三高吃什么水果好三高是指高血壓，高血糖和高血脂。對于高血壓和高血脂的患者，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，沒有明顯的限制。但是對于高血糖和糖尿病的患者，水果限制就比較多，比較適合糖尿病患者吃的水果，主要有芭樂，木瓜，其余的水果應該限制食用量，同時要注意監測血糖，防止血糖的升高。對于糖尿病血糖控制穩定的患者，可以適當的吃一些新鮮的水果，比如蘋果，櫻桃，草莓，柚子。三高的患者應該低鹽低脂飲食，進行適當的體育鍛煉，控制體重。語音時長 01:11”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-10 5469次
-
三高吃什么水果三高指的是高血壓、糖尿病和高脂血癥，所以說在水果方面的話，因為有糖尿病所以含糖分比較高的，尤其是含葡萄糖比較高的水果就不能吃。一般對水果的選擇可以吃獼猴桃，獼猴桃雖然有的也是比較甜，但里面主要是果糖成分，果糖是不會升高血糖的，同時還含有豐富的維生素成分，可以補充維生素c、維生素e；再有就是可以吃火龍果，火龍果里面含有的糖分是比較少的，其中微量元素以及維生素含量是比較多的。語音時長 1:35”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 26902次
-
三高吃什么水果好如果說有三高的話，建議選擇水果的時候還是要選擇一些糖分比較少的水果是比較好的，而且在飲食當中一定要做到歷史低鹽低膽固醇的飲食方式，要少吃一些辛辣刺激的食物是比較好的，平時多鍛煉身體。要保持平和樂觀的心態。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-08 4303次
-
三高吃什么水果病情分析：三高的患者建議平時吃一些新鮮的水果，建議盡量選用當季水果。平時不要攝入含糖分太高的水果，比如酸的獼猴桃，酸的柚子，酸的石榴等等。意見建議：建議患者平時吃水果時，盡量連皮一塊吃。比如蘋果，梨的水果皮富含有纖維素，患者吃這些水果皮，對身體有很多好處，可以改善便秘的情況。另外還可以增加飽腹感。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-14 2003次
-
三高吃什么中成藥好三高，即高血壓、高血糖、高血脂，是現代人常見的健康問題。中醫通常會采用不同的中成藥進行針對性治療。其中，絞股藍總苷分散片主要用于降血脂，牛黃降壓丸主要用于降血壓，參芪降糖顆粒則主要用于降血糖。1、絞股藍總苷分散片具有養心健脾、益氣和血、除痰
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-07 0次
-
吃什么降三高最快選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據醫生指導使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調節血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調整也對穩定三高至關重要。如有不適，應及時就醫，接受專業治療。1、科學飲食對于三高（高血壓、
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-31 0次
