人在睡覺的時候出現胃部脹氣的現象是非常正常的，這種情況是因為趴著睡覺的時候人體內的氣體是沒有辦法正常地排出而導致的。同時人趴著睡覺的時候還會吸進去一些氣體，進而就會導致身體出現胃部脹氣的形象。
針對這種情況不用過分的擔心，一段時間之后胃部脹氣就會自行的消失了，是不需要進行救治。如果覺得難受是可以調整睡姿的，這樣就可以有效的緩解患者身上不良的癥狀的表現。
趴著睡覺脹氣是怎么回事
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-01-10 8931次
為你推薦
-
寶寶總是趴著睡是怎么回事寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當的給寶寶服用些益生菌，調節腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質量會好一些，睡的會相對安穩。家長平時要多關注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側，減少對胸腔的壓迫。
01:47
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-25 7837次
-
寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
01:52
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-27 7750次
-
趴著睡覺肚子脹氣是怎么回事如果是趴著睡覺是由于體位不當就會影響到胃腸的蠕動，所以就會導致腹部的脹氣，這是比較常見的，這是由于趴著睡覺不能使胃腸道的積氣順利的排出到體外，所以就會引起脹氣。脹氣的同時還有可能會引起腹部的疼痛以及惡心、嘔吐等不適的癥狀。少量的胃腸脹氣是可以通過打嗝或者是排氣的方式來排出體外的。如果脹氣比較嚴重可以服用藥物，如多酶片或者是乳酸菌素片，也可以通過局部的按摩，也就是在肚臍周圍按摩來進行排氣，同時還要多喝水、多運動來增加胃腸道的蠕動。語音時長 01:13”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-30 13372次
-
趴著睡覺脹氣首先趴著睡覺的時候，氣道跟食道更緊密地壓在一起，所以吸氣的時候空氣有一部分被吸入到胃里面去了，所以說當醒來之后就會有這樣的感覺，感覺腹脹，在趴著睡覺的時候可以墊一個小枕頭或者是等醒來的時候喝一杯水，接著就會打嗝了，氣體就會排出來，所以說平時不建議經常趴著睡覺。因為趴著睡覺很容易引起消化不良，建議平時最好是平躺，或者是側躺著來睡覺，這樣的話能夠減輕這個腹脹的發生。對于胃脹的一些患者，還可以吃一些疏肝和胃丸來進行調理，平時注意不要吃一些產氣過多的一些食物，像這個土豆，馬鈴薯，另外還有一些豆類的食物，這些產氣都會比較多的，飲食方面要注意吃一些好消化的食物，像面食一類的都可以多吃一些的。語音時長 1:24”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 8484次
-
趴著睡覺脹氣是怎么回事病情分析：趴著睡覺不利于胃腸蠕動，吃進胃內的食物不能夠充分的消化和吸收，就會導致胃脹，胃痛或者是出現消化不良的癥狀，惡心嘔吐，打嗝這一類的現象。意見建議：平時睡眠應該養成良好的生活習慣，不要趴著睡覺，如果感覺胃脹比較嚴重的時候，可以適量的吃一些幫助消化調理脾胃的藥物治療，應該注意在睡前不要暴飲暴食。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-03-06 1302次
-
趴著睡覺腰疼是怎么回事病情分析：趴著睡覺剛開始可能會使肌肉放松，但長時間保持一個姿勢也會使腰肌過于緊張，導致腰疼；還可能是在趴著睡的過程中沒有做好保暖措施，導致腰部受涼，出現的腰疼情況。意見建議：腰肌過于緊張導致的趴著睡覺腰疼，要注意腰部的放松，可適當進行按摩推拿，還可以進行熱敷，促進腰部血液循環，通常腰疼的情況會有一定好轉；如果是腰部受涼導致的趴著睡覺腰疼，除了熱敷以外，還可以進行拔罐、針灸等理療，促進寒氣的排出。此外出現腰疼后還可以服用有祛風散寒、舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒，促進全身的氣血通暢，緩解腰疼的情況，而且還能排出寒氣。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-01 1603次
-
趴著睡覺肚子脹氣怎么辦趴著睡覺肚子脹氣可能是由于晚上進食過多，消化不良所致。可以采取按摩、藥物治療。趴著睡覺會使胃腸道蠕動減慢，胃排空受到抑制，從而使人感覺到腹脹，有的人甚至出現胃脘脹痛、噯氣等不適，可以用手輕輕的按摩肚臍兩邊，沿順時針方向搓揉，這樣可以促進腸胃的蠕動，緩解肚子脹氣的不適，如果腹脹十分明顯，可以準備加熱后
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-08 1355次
-
趴著睡覺肚子脹氣怎么辦趴著睡覺時肚子脹氣通常由多種因素導致，包括體位不正、飲食不當、消化系統疾病等，為了緩解脹氣不適，可以采取以下措施：首先，調整睡姿和飲食習慣是關鍵，趴著睡覺會壓迫腹部，影響胃腸蠕動，因此盡量避免這種睡姿，改為仰臥或側臥，同時，減少攝入豆類、碳
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-08 0次
