?貧血的患者在平時要攝入一些富含造血原料的食物，主要是選擇一些含葉酸，維生素b12，鐵豐富的食物。比如一些新鮮的一些其他的食物，新鮮的綠葉蔬菜，還有豐富的葉酸以及維生素b12，動物血，動物肝臟，蛋黃，瘦肉，深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富的。
動物來源的鐵更加容易吸收。要適量的進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)，維生素c的食物，比如蛋類，乳制品，魚類，水果，芹菜等。還要確保胃腸道的消化吸收功能正常，且應(yīng)該要堅(jiān)持適量均衡的飲食原則，不可大補(bǔ)。
貧血吃什么最好的快
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-10 3353次
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懷孕缺鐵性貧血吃什么好得快懷孕以后，因?yàn)樵兄衅冢簩τ阼F的需求量增加，所以媽媽就會出現(xiàn)，貧血的這種現(xiàn)象。那么怎么樣去治療缺鐵性貧血，其實(shí)補(bǔ)充鐵劑是一個最快最好的方法，我們有口服的藥，嚴(yán)重的還可以用靜脈補(bǔ)充鐵劑，因?yàn)殍F劑從腸道里邊吸收，有時候?qū)ξ改c是有一定刺激的。對于飲食來講，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些紅肉，比如牛、羊、豬肉的瘦肉，還有這種豬肝，就是這種肝臟類的，或者是血液類的制品，也是可以的。但是不要吃得過多，因?yàn)檫@些食物里邊，它還含有其他的成分，吃得過多以后，有可能會讓體重增加過多。對于植物性的，比如說紅棗這些，它的吸收就比較差，相對來講補(bǔ)鐵的效果就會差一些。
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 11038次
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吃什么排便快想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護(hù)作用的，同時還能促進(jìn)腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。
01:27
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 8321次
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貧血吃什么最好?單純的貧血在食補(bǔ)之后癥狀會改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補(bǔ)血的口服液，同時服用維生素c以促進(jìn)鐵的吸收利用，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間，最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質(zhì)的吸收率，同時要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像肝臟，瘦肉，黑木耳，紅棗等深色食物都富含鐵質(zhì)，有利于補(bǔ)鐵。語音時長 1:20”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-28 3998次
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貧血吃什么補(bǔ)的快首先貧血的患者是我們臨床當(dāng)中經(jīng)常碰到的一種病人，尤其是缺鐵性貧血的患者，鐵是制造血紅素所必需的一個礦物質(zhì)，假如沒有獲得足夠的鐵劑，血紅蛋白生成就會減少，所以補(bǔ)充鐵劑是治療缺鐵性貧血最基本的一個方法，癥狀明顯的可以口服鐵劑。另外，可以通過飲食也就是一些食物療法來補(bǔ)充鐵劑，含有鐵質(zhì)豐富的比主要由動物的肝臟、腎臟，比如瘦肉、蛋黃、魚蝦和豆類，綠色蔬菜當(dāng)中含鐵比較多的主要有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜和番茄等。水果當(dāng)中主要以杏、桃、葡萄干和櫻桃的含鐵量是比較多的，干果當(dāng)中有核桃，其他的像海帶，紅糖和芝麻醬也含有一些豐富的鐵劑都可以多吃一些。語音時長 1:20”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-06 4951次
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貧血吃什么最好的快通常在臨床上，貧血病人可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白以及鐵劑。這些對于貧血的病人并且恢復(fù)能起到最快的作用。優(yōu)質(zhì)的動物蛋白當(dāng)中，富含大量的鐵元素和維生素c，是血紅蛋白合成的原料。因此對于糾正貧血病人是最快最好的治療方式。
張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-02 1301次
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貧血吃什么補(bǔ)的快應(yīng)該先確定是什么原因引起的貧血，如果是缺鐵性貧血可以吃一些動物肉類，肝臟，蛋黃，海帶與黑木耳等。如果是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的，可以多吃一些綠色蔬菜，水果，谷類，動物肉類，肝，禽蛋以及海產(chǎn)品。
王慧
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-22 4502次
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女人貧血吃什么補(bǔ)的快女人貧血要吃一些營養(yǎng)價值非常高的食物，補(bǔ)血比較快。可以給貧血的女人燉魚湯、大骨頭湯喝，也可以喝牛奶，吃雞蛋，香菇，一些動物的肝臟，也可以燉成湯進(jìn)行補(bǔ)血，也可以吃一些瘦肉。平時的時候要注意休息，避免勞累，不要再吃辛辣、油膩、刺激性的視食品。可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-22 619次
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腎炎貧血吃什么最好1、慢性腎炎病人在浮腫少尿或飲食不佳時，應(yīng)當(dāng)以清淡容易消化的低鹽或無鹽飲食為主，隨著病情的好轉(zhuǎn)，尿量逐漸增加，浮腫消失消退后為了及時補(bǔ)充要中大量丟失的蛋白質(zhì)可逐漸過渡為優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，如果伴有貧血可選用含鐵豐富的食物，如動物血內(nèi)臟，瘦肉，大棗，黑豆等。2、腎病綜合癥患者幾乎都有高脂血癥，所以應(yīng)當(dāng)限制
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 213次
