脛骨平臺骨折以后行膝關節的屈伸活動，恢復正常的關節功能，恢復的時間主要看病人后期功能鍛煉的情況。如果說功能鍛煉好，一個半月左右就可以恢復膝關節正常的屈伸活動，并且可以做深蹲的活動。
如果說病人怕疼，特別是行膝關節屈伸活動時，牽拉膝關節周圍黏連攣縮的韌帶、關節囊，疼痛明顯，如果病人出現怕疼的情況，不愿意鍛煉或者不敢鍛煉，這種情況恢復一般就比較長，一般恢復需要三個月左右的時間。并且有的病人怕疼不愿意鍛煉以后，還會遺留膝關節功能障礙的情況。
脛骨平臺骨折康復訓練一般多久
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-07-11 22155次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46744次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69303次
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脛骨平臺骨折康復訓練對于脛骨平臺骨折以后，很容易導致長時間不活動，引起下肢肌肉出現廢用性的萎縮，并且關節部位長時間不屈伸活動，也會引起膝關節出現周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮，后期活動時有明顯的膝關節發皺、僵硬的情況。所以說脛骨平臺骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長收縮，以及一個月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個月后也可以逐漸的行膝關節的屈曲活動，必要時可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關節就能夠達到六十到九十度的范疇。并且兩個半月下地活動時，多做一下患側肢體的蹲起活動，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關節周圍韌帶、關節囊，并且蹲起活動還能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-17 9745次
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骨折一般多久康復訓練如果病人出現外傷骨折的情況，想要康復訓練一般在骨折6-8周左右才可以。因為按照骨折愈合的時間，骨折斷端兩周才有纖維連接，四周才有原始骨痂生長，6-8周原始骨痂逐漸的成熟，骨折斷端才會相對穩定，才能夠承受一定的重量，這時候才可以逐漸的開始肢體康復訓練，以恢復肢體關節屈伸和受力活動。如果說過早的行康復訓練，骨折斷端還不穩定，就容易導致骨折斷端移位，甚至會影響骨折斷端愈合，導致骨折斷端骨不連，后期就會影響肢體屈伸受力活動。語音時長 01:16”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-12-23 5199次
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骨折一般多久康復訓練病情分析：骨折后要盡早開始康復訓練。一內固定般手術以后骨折斷端較為穩定，在術后1~2天就可以開始康復訓練。而采取保守治療的患者，需要在骨折4~6周左右、拆除石膏后才可以開始患肢的康復訓練。意見建議：建議骨折患者，根據骨折的部位、嚴重程度，合理的采取不同的治療方法。在骨折康復訓練的過程中，建議患者遵循“早活動、遲負重”的原則，循序漸進的增加訓練。同時建議患者適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-10-07 2003次
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脛骨平臺骨折康復訓練有哪些脛骨平臺骨折之后，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-05 3202次
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脛骨遠端骨折康復訓練脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 683次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 261次
