天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

小腿有點靜脈曲張怎么辦

00:00
01:33

醫生主講實錄

小腿靜脈曲張我們早期主要是采用保守治療,以預防為主,主要采用以下幾個方面:

1、避免長時間站或坐,每隔一個小時左右換一種姿勢,以促進下肢的血液循環。

2、加強體育鍛煉,增強體質,運動的時候可以刺激我們的小腿肌肉群,增加側支循環,促進靜脈血液的回流。

3、經常讓腿做抬高或者放下的運動,抬高時我們雙腿要高于心臟水平,并維持我們的膝蓋彎曲,以促進血液循環。

4、肥胖者應該注意減肥,控制體重,以免因超重使我們腿部的靜脈負擔增加。

5、可適當的穿醫用彈力襪,或者應用彈力繃帶包扎壓迫,以減少靜脈逆流或者淤血情況。

6、要積極治療高血壓、糖尿病的原發病,尤其是老人家,有助于防止下肢靜脈曲張的發生。

7、婦女經期或者孕期等特殊的時候要經常按摩腿部,幫助血液循環,另外像抽煙、長期口服避孕藥,也容易發生靜脈曲張,所以要注意戒煙,少用避孕藥。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 获嘉县| 武宁县| 手游| 深水埗区| 柯坪县| 丰县| 乌兰县| 长丰县| 嘉禾县| 吉木乃县| 如皋市| 扶余县| 鹰潭市| 玉山县| 广州市| 巴塘县| 合山市| 昭通市| 曲麻莱县| 松潘县| 贵阳市| 遂宁市| 盐源县| 大足县| 神农架林区| 米易县| 广汉市| 句容市| 德保县| 韶关市| 顺平县| 陇西县| 潼关县| 成都市| 府谷县| 太和县| 唐海县| 黄山市| 三江| 尼勒克县| 青冈县|