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• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 6519次

• 腰上的贅肉怎么減

  減腰上的贅肉有兩種方法，第一種就是少吃，少吃了以后再加上足夠的運動量，腰上的贅肉就逐漸減掉。第二種可能通過醫美的方法，如吸脂手術，但是吸脂只是一個輔助性的方式，也就是說通過吸脂手術可以把皮下的脂肪吸走，但是通過這種方式對減掉腰部贅肉并不明顯。最有效的方式還是控制飲食，多運動。如果想效率更高一些再配合上吸脂的手術。在飲食方面如果要是想減肥，一定要注意每天攝入的能量要小于鍛煉所消耗掉的能量。要少吃油膩的東西，少吃糖分，熱量高的東西，少吃垃圾食品，因為這些垃圾食品含有很多反式的脂肪酸，很難被身體代謝掉。

  

  02:13
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 17945次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰上長骨刺可以做如下的治療：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平臥硬板床休息，不要做過于激烈的活動。第二，要評估一下腰部的骨質增生，也就是老百姓常說的骨刺，對患者有沒有特別大的影響，比如如果僅僅是有影像學上的骨質增生，但是患者的臨床癥狀并不明顯，可以繼續休息，再復查平片觀察。如果患者有明顯的腰部疼痛、活動受限等等癥狀就需要首選保守治療，保守治療要求患者在制動的基礎上輔助使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療，除此以外還可以做一下針灸、推拿、中藥熏洗之類的理療。第三，如果常規的保守治療效果不佳或者是骨質增生特別嚴重，導致了周圍的一些血管神經受到明顯的壓迫，就需要做手術治療了。手術的原理主要是將這些增生的骨質所導致的壓迫徹底的切除，繼而恢復周圍正常的解剖結構，從而達到迅速緩解癥狀的目的。
  語音時長 01:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-25 5825次

• 腰上長骨刺怎么治
  腰上長骨刺主要是腰椎退變導致的骨質增生，這種情況出現骨質增生以后主要看病人的臨床癥狀。如果說骨質增生導致的，只是單純的腰部疼痛，并且疼痛不影響正常的活動，這種情況可以采用保守治療，保守治療主要是多注意保暖避免受涼，避免反復的彎腰活動，以及避免腰部的外傷，多睡硬板床，同時行腰部的熱敷以及配合非甾體類的抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，必要時可以到當地醫院針灸理療科行腰椎的牽引以及針灸理療的治療。如果說腰上的骨刺導致了腰部神經根受壓或者導致了腰椎管的狹窄，這種情況如果說神經根受壓明顯，很容易導致腰部疼痛以及伴有腿部的麻木疼痛情況。如果說影響病人的正常生活，這種情況就要行手術，摘除骨刺以及擴大椎管，以減輕神經根的受壓，恢復病人的正常活動。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-10 5322次

• 腰上長骨刺怎么治療
  腰上出現了骨刺，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，是為了適應腰椎的正常的生理功能，而出現了一種代償性的變化，積極端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。如果出現了疼痛的癥狀，需要積極的消炎鎮痛藥物對癥處理，如果出現了神經損害的癥狀，需要進行手術解除神經的壓迫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1704次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰椎長骨刺主要是腰椎退行性變引起的，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果沒有明顯癥狀，一般不需要特殊處理。但是如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-18 2201次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰上長骨刺可以做如下的治療：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平臥硬板床休息，不要做過于激烈的活動。第二，要評估一下腰部的骨質增生，也就是老百姓常說的骨刺，對患者有沒有特別大的影響，比如如果僅僅是有影像學上的骨質增生，但是患者的臨床癥狀并不明顯，可以繼續休息，再復查平片觀察。如果患者有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 259次

• 長骨刺怎么治療
  骨刺治療最好的辦法就是休息，這種病最怕的就是過度的勞累。一旦勞累太多或者是負重量活動太大，就會導致病情的加重，非常的不利于恢復。另外就是千萬不能著涼，以后同樣的也會使病情加重。患者可以每天堅持燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。一天兩次，每次半小時以上，效果是非常明顯的。外用一些活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 674次