天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

?怎么樣才能改善便秘

00:00
1:52

醫生主講實錄

這是一個非常常見的問題,因為便秘在現代生活中發作的越來越頻繁,越來越普遍,非常的常見,特別是老年人、婦女和兒童身上,便秘嚴重的患者甚至影響到日常生活的正常進行,所以要考慮通過什么樣的方式可以改變這些癥狀和臨床表現,有下面以下幾點:

第一,健康的飲食,一定要保持健康的飲食習慣,包括清淡飲食,多吃粗纖維的食物,不要吃辛辣刺激食物,不要過多的食用高脂肪、高熱量、高能量的食物,海鮮等發物也要控制在一定量范圍之內,忌煙酒。

第二,適量活動活動,包括自身運動和外力對腹部的按摩,都可以促進血液循環,促進腸胃蠕動,促進排便通暢。

第三,必要時及時的使用輔助性藥物,包括口服藥以及緩瀉劑或者是潤腸通便藥,開塞露、液體石蠟等外用的排便輔助用藥。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 永和县| 睢宁县| 黄平县| 东辽县| 通辽市| 杭州市| 玛多县| 五寨县| 双鸭山市| 象州县| 武邑县| 仪征市| 龙井市| 南漳县| 咸宁市| 宁南县| 石棉县| 慈利县| 开封市| 彭泽县| 余姚市| 阿瓦提县| 任丘市| 米泉市| 桓仁| 平乡县| 黔江区| 桐柏县| 黑河市| 焉耆| 丰城市| 无锡市| 二手房| 张家港市| 封丘县| 将乐县| 龙门县| 白水县| 清流县| 平邑县| 遂昌县|