吃姜有一定的輔助減肥功效。生姜指姜屬植物的塊根莖，性溫，其特有的姜辣素能夠刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。
吃過生姜以后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱量帶走，同時還能把體內的病菌、寒氣一同帶出。它能使身體的循環加快，使身體的基礎代謝率提高，因此能起到一定的消耗脂肪的作用，因此吃姜有一定的輔助減肥功效。
吃姜減肥嗎
王玲玲副主任醫師
華潤武鋼總醫院 普通內科
2019-01-06 15682次
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胃潰瘍可以吃姜嗎對于胃潰瘍患者來說，刺激性飲食是不建議給予的，姜比較辛辣，相比來說刺激性比較強，所以不建議大量的進食姜，比如在炒菜的時候用一點姜來調味，也是經過炒過了，稍微在菜里面有一點姜味，或者吃一點，也不是完全禁忌的。姜并不是胃潰瘍患者，嚴格禁忌的食物，只是不要大量的進食，也不要過多的進食生姜。把生姜做熟之后，減輕辛辣味的情況下，少量的給一點，我們并不反對。所以熟姜是可以少量給予的，大量的生姜要辛辣，要避免。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 4378次
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早上吃姜是空腹吃嗎早上吃姜作為保健的一個食用方法，對于虛寒的人群，或者是對于有宮寒的人群，有一定的保健作用。怎么食用比較好要根據病人的體質來實施。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完東西以后再服用生姜，或者是生姜水。但是對于脾胃功能比較好的人群，可以早晨空腹喝點生姜水。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 140707次
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檸檬姜茶能減肥嗎檸檬姜茶有利于減肥，在減肥期間可以適量的食用，但是要注意不能夠長期食用，容易對脾胃造成一定的傷害，如果是火氣較大的患者，要減少食用。生姜可以有效的祛除體內的濕氣，有利于毒素的排出，檸檬可以有效抑制脂肪的堆積從而達到減肥的效果，想要減肥還需要做到飲食和運動的合理搭配，這樣才能有利于達到更好的減肥效果，平時要少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，加上適當的體育運動，比如慢跑、游泳、跳繩等。語音時長 01:18”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-22 1759次
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蜂蜜姜水能減肥嗎生姜蜂蜜水是可以起到減肥作用的，但是它是起到輔助的作用，不能夠單獨的靠蜂蜜姜水來達到減肥的目的。想要減肥首先要管住嘴邁開腿，不要吃一些辛辣油膩，熱量比較高的一些食物，同時適當的進行戶外活動，增加體育鍛煉，增強體質達到燃燒脂肪的目的，從而達到瘦身的效果。另外還應該要注意每天早上起來空腹喝一些生姜蜂蜜水，晚上晚餐前也喝一些生姜蜂蜜水，這樣能夠有效的控制住脾胃，使體重減輕。同時吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐。另外還應該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意保持好的心態，不要過于急躁，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-10-21 10660次
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肚臍放姜減肥嗎肚臍放生姜具有一定的減肥作用，之所以能夠達到減肥的效果，主要的原因在于生姜屬于熱性的食物，放到肚臍部位能夠促進腸胃消化，有排毒的功效，從而達到減肥的作用，除了減肥以外，在預防腸炎，治療腹瀉方面都有一定的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-16 6402次
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喝姜水減肥嗎從藥物機理上講，沒有減肥的功能，姜是個辛辣食品，用于中藥可以溫中健胃。臨床醫生常常用生姜來調節胃腸功能紊亂、食欲不振等一些疾病。由于生姜比較辛辣，喝多了對胃腸道產生刺激癥狀。生姜是內熱的，飲用了以后可以導致胃熱。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-01-08 2301次
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肚臍放姜減肥嗎肚臍放生姜具有一定的減肥作用，之所以能夠達到減肥的效果，主要的原因在于生姜屬于熱性的食物，放到肚臍部位能夠促進腸胃消化，有排毒的功效，從而達到減肥的作用，除了減肥以外，在預防腸炎，治療腹瀉方面都有一定的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-27 173次
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綠豆加姜煮水能減肥嗎綠豆加姜煮水通常不能減肥，不可以盲目聽信，如果喝之后出現身體不適，一定要及時就醫。平時生活中適量喝綠豆加姜煮水，能夠在一定程度上補充水分，改善口渴，在吃了肥肉、燒烤、油條等油膩的食物之后，適量喝綠豆加姜煮水能夠在一定程度上起到解膩的作用，但是喝了之后并不能增加人體的能量消耗，也不能促進脂肪的分解和代
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-26 0次
